發(fā)簡信
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事件： 今天我在想一件一直沒有推進的事情，就是有個工地要下單家具。 其實這件事已經(jīng)到了該做的時候了，我現(xiàn)在本來就應(yīng)該把家具下單，把房子的布置往前...
事件 昨天去對象家給他做了頓飯。因為他這幾天一直在加班，幾乎沒怎么休息，我剛好有時間，也剛好要吃飯，就想著為他做點什么。從5點忙到7點，等他回來...
當(dāng)我覺得“沒時間”的那一刻，事情就真的被拖下去了 今天我有一個很深的覺察。 一、事件 今天面對一件本來應(yīng)該推進的事情時，我腦子里冒出的第一個念頭...
今天想認(rèn)真寫一篇關(guān)于自己情緒的覺察。 以前我總覺得，自己只是偶爾會想很多，尤其是在感情里?？山裉炻崂硐聛?，我發(fā)現(xiàn)，那些看似關(guān)于“對方”“關(guān)系...
一、事件 今天我做了一件和以前不一樣的事。 我沒有先坐在家里想“這件事情到底該怎么推進”，而是先直接來到工地，先面對我要處理的事情。 以前的我，...
日期：2026年3月24日 一、事件 這幾天是我在出差。 人在外面的時候，我本身就比平時更容易累，也更希望有一點情感上的陪伴和回應(yīng)。 但剛好這幾...
【事件 】今天參加周三合伙人會議，內(nèi)心很想連麥請教老師，但產(chǎn)生了猶豫?？吹狡渌匣锶颂岢龅亩际顷P(guān)于大額資產(chǎn)置換、買賣等高階問題，擔(dān)心自己的問題太...
1. 事件 情境描述： 今天原本計劃進行工作上的宣發(fā)事宜，同時還有幾個直播需要關(guān)注。 沖突點： 待處理的工作任務(wù)與鋪天蓋地的直播信息流撞車，產(chǎn)生...
【事件】今天突破了以往對容貌的焦慮（擔(dān)心胖、眼睛?。赂业叵?qū)ο蟀l(fā)送了12張“抽象”自拍照。在發(fā)送時，我沒有預(yù)設(shè)對方必須給出的贊美或特定回應(yīng)，...