發(fā)簡信
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>>讓天下黎庶萬民，懷志者得志，懷土者得土，無苛政、無酷吏，國泰民安，疆土永固。國家有此中興之象，必是太平宰相之作為 >> 第二天正午時(shí)分，一隊(duì)...
三十歲前，邁出 望盡天涯路 一步。
少有人走的路1：心智成熟的旅程 第一部分 自律 問題和痛苦 1、人生是一個(gè)不斷面對問題并解決問題的過程。為解決問題而努力，我們的思想會(huì)不斷成長，...
1、主動(dòng)閱讀，讀之前問問想從書中獲取什么信息。 2、思考如下問題： Q1：作者的主要想法和觀點(diǎn)是什么？ Q2：這本書講的有道理嗎？全部或者部分有...
1、列舉:學(xué)習(xí)（需要加強(qiáng)）、必要消費(fèi)（縮短）、非必要消費(fèi)（縮短）、浪費(fèi)時(shí)間（消除） 步行時(shí)，等人，排隊(duì)，電梯里，上床等待睡覺的時(shí)間，輕松的讀物，...
累是通病 --休息（睡眠和放松）、飲食、意志、體能和情緒 關(guān)于睡眠： 1、晝夜節(jié)律，不能晝夜顛倒；暗的睡眠環(huán)境，減少藍(lán)光照射；體溫稍降 2、固定...
準(zhǔn)備： -計(jì)劃（沒有截止時(shí)間，沒有緊迫感） 1、 明確 學(xué)習(xí)的任務(wù)和結(jié)束的時(shí)間：不然沒目的或心里認(rèn)為還有很多時(shí)間，沒有緊迫感 2、珍惜不被打擾的...
克服拖延 拖延的共性：壓到最后完成一件事后，爽+小內(nèi)疚； 即時(shí)滿足和延遲滿足 1、任務(wù)本身難；2、計(jì)劃難以完成；3、完美主義；4、對未來自己過于...
六步法則： 定位目標(biāo)（可執(zhí)行性和可衡量）-策略（達(dá)到目標(biāo)的障礙和問題，解決的方法）-堅(jiān)決執(zhí)行（行動(dòng)、專注、持久）-反饋-調(diào)整 關(guān)于計(jì)劃，為什么總...