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黎洛007

>>讓天下黎庶萬民，懷志者得志，懷土者得土，無苛政、無酷吏，國泰民安，疆土永固。國家有此中興之象，必是太平宰相之作為 >> 第二天正午時分，一隊刀明槍亮的緹騎兵押著一輛破舊的...

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三十歲前，邁出 望盡天涯路 一步。

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少有人走的路1：心智成熟的旅程 第一部分 自律 問題和痛苦 1、人生是一個不斷面對問題并解決問題的過程。為解決問題而努力，我們的思想會不斷成長，心智會不斷成熟。 2、美國開國...

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1、主動閱讀，讀之前問問想從書中獲取什么信息。 2、思考如下問題： Q1：作者的主要想法和觀點是什么？ Q2：這本書講的有道理嗎？全部或者部分有道理？ Q3：這本書和我的聯(lián)系...

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1、列舉:學習（需要加強）、必要消費（縮短）、非必要消費（縮短）、浪費時間（消除） 步行時，等人，排隊，電梯里，上床等待睡覺的時間，輕松的讀物，穿衣洗漱，家務，上廁所，洗澡，...

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累是通病 --休息（睡眠和放松）、飲食、意志、體能和情緒 關(guān)于睡眠： 1、晝夜節(jié)律，不能晝夜顛倒；暗的睡眠環(huán)境，減少藍光照射；體溫稍降 2、固定起床時間，不固定睡眠時長 3、...

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準備： -計劃（沒有截止時間，沒有緊迫感） 1、 明確 學習的任務和結(jié)束的時間：不然沒目的或心里認為還有很多時間，沒有緊迫感 2、珍惜不被打擾的時間段：某個時間段，專注學習，...

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克服拖延 拖延的共性：壓到最后完成一件事后，爽+小內(nèi)疚； 即時滿足和延遲滿足 1、任務本身難；2、計劃難以完成；3、完美主義；4、對未來自己過于自信；5、自我欺騙，用簡單任務...

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六步法則： 定位目標（可執(zhí)行性和可衡量）-策略（達到目標的障礙和問題，解決的方法）-堅決執(zhí)行（行動、專注、持久）-反饋-調(diào)整 關(guān)于計劃，為什么總是完成不了？ 1、高估自己可支...

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學習的要素 1、 學習時間不夠 2、 精力不足 3、 注意力不足 4、 沒有目標（用于激發(fā)潛能） 學習動機-功利心目的-覺得累怎么辦 1、 確立階段性目標，清楚自己在哪個階段...