發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：重慶
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周檢視4.2-4.81、加入睡前觀足，爭(zhēng)取早睡（完成）； 2、運(yùn)動(dòng):快走（6/7），2-3次動(dòng)感單車(chē)（未完成）； 3、學(xué)英語(yǔ)（6/7）； 4、進(jìn)行紙質(zhì)書(shū)閱讀（未完成...
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快走記錄 第二周 49號(hào)11.21 昨晚夜半醒來(lái)，導(dǎo)致今天特別困。本想中午直接睡午覺(jué)，可好似進(jìn)入了懈怠期，總有點(diǎn)找借口不想堅(jiān)持的感覺(jué)，想想還是決定抽半小時(shí)走走。...
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周檢視 11.13-11.19
本周計(jì)劃: 1.繼續(xù)斷舍離。（完成） 2.爭(zhēng)取每天走上五千步，晚睡時(shí)間爭(zhēng)取提前到10:30。（完成） 3.背5首詩(shī)，寫(xiě)5篇字。（未完成） 4.每...
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茫然
11.15 上周末，我們縣城一中學(xué)教師因制止學(xué)生上課玩手機(jī)被捅三刀，還在醫(yī)院躺著。本周又聽(tīng)到了高三學(xué)生26刀捅死班主任。我不禁想到上周五...
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日常斷舍離21天計(jì)劃 49號(hào)娟娟
1.聽(tīng)完《斷舍離》全書(shū)。 2.試著用掛的方式收納當(dāng)季衣物，用口袋疊衣法收納夏季衣物。 3.努力讓全家都養(yǎng)成“從哪兒拿就放回哪的”習(xí)慣。 4.一周...
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觀足記錄
11.14 第一次 昨晚第一次跟著學(xué)紅觀足。在學(xué)紅的帶領(lǐng)下，我慢慢感覺(jué)到雙腳大拇指發(fā)緊發(fā)麻。緊接著，找到了其他幾個(gè)腳趾，然后關(guān)注點(diǎn)放腳心...
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時(shí)間管理100天記錄 第五周
本周計(jì)劃: 1.繼續(xù)斷舍離。 2.爭(zhēng)取每天走上五千步，晚睡時(shí)間爭(zhēng)取提前到10:30。 3.背5首詩(shī)，寫(xiě)5篇字。 4.每天閱讀半小時(shí)。 5.試試每...
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快走記錄11.13 第一天 出門(mén)前拍的照片，回來(lái)都快11點(diǎn)了，時(shí)間太不夠用了。今日走了5900步。 11.14 第二天 中午沒(méi)有午休...
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周檢視（11.6-11.12）
本周計(jì)劃: 1.繼續(xù)斷舍離；（清除手機(jī)無(wú)用的儲(chǔ)存；鞏固房間斷舍離的成功。） 2.爭(zhēng)取每天運(yùn)動(dòng)，晚上爭(zhēng)取11:00就睡；（每天至少走四千步，完成7...