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元認知看似虛無縹緲，其實簡單來說就把自己的靈魂抽離身體一部分，以第三者的角度觀察自己身體內(nèi)的思考過程，從這個過程從得出感悟。 以第三者的角度來觀...
反饋是產(chǎn)生學(xué)習(xí)動力一個重要因素，只有不斷的反饋，就可以產(chǎn)生正循環(huán)讓自己學(xué)習(xí)越學(xué)越來勁。每個時代都有每個時代的好處，對于互聯(lián)網(wǎng)時代就是一個“快”字...
學(xué)習(xí)知識就是為了消除認知的模糊，人的認知能力其實是從零開始修煉的。提高認知能力或者說修煉的方法就是不斷明確核心問題和新的感悟，并且需要持之以恒的...
在上一節(jié)說到耐心是當今這個浮躁的社會，所缺乏特點。在這一節(jié)具體解析一下耐心。 在現(xiàn)今的社會有很多網(wǎng)絡(luò)爽文大受歡迎，這也就體驗了人類天性中最原始和...
焦慮已經(jīng)成為當代社會的一個重要話題，不論年齡、階層和職業(yè)或多或少都會存在焦慮。他就像背景音樂一般伴隨我們左右，他就像一個熟悉的陌生人，感覺極為熟...
重新認識一下自己大腦，對大腦認識之前只限制于生理上的構(gòu)造如額葉、顳葉、頂葉、枕葉和島葉所組成。 但從本書了解到大腦的另一種分類，分為源于爬行動物...