發(fā)簡信
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穿越人生障礙三步曲
1真實面對自己 2.徹底經(jīng)驗 3.自然經(jīng)歷 4.任何一種情緒徹底經(jīng)驗喜悅出來 5金牌通關法 1.咒語yes你是對的（我就是這樣的人，這都被你看出...
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范琳觀照日記
此刻耳朵里塞著耳塞，聽小娟《天空之城》無限感慨，這聲音清澈通透，瞬間想去那無邊無際的大草原，白天陪伴了孩子，兒子大膽提出自己要騎電動單車，我沒思...
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范琳的觀察日記3
早上我很早出門了，昨夜一夜似睡非睡的狀態(tài)，我清晰的感覺到屋里發(fā)生的一切，孩子爸半夜出門，可能是肚子餓，找東西吃。其實我晚上吃的很少的東西，這些都...
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范琳的觀照日記2
今天是一個悶熱的天氣，早上帶著兒子來到上班的地方，8點鐘中醫(yī)準時到了診所，他緩緩的坐下，我立刻為他倒開水泡茶，順便講了孩子包皮的事情，他跟孩子慢...
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范琳的觀照日記1
下班后的觀照 上班有一個多月了，每天下班后回到住處是一大堆的家務等著我，碗沒洗，菜沒有準備，衣服沒收拾，有時候自己感覺累了就不做，這樣的結果是累...
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心想事成1
我不再去關注自己頭腦的喋喋不休的聲音，周圍人都是因為配合我的成長需要而呈現(xiàn)，每天都愿意把自己的言行舉止一一覺察，我很喜歡自己付出行動去成長自己，...
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感恩日記《33天》1.今天生日早上收到姐姐的紅包，感覺到豐盛富足。 2.中午接到電話，祝灣姐要請我吃飯，早上買了三只鳥，聽說可以拿去放生，商販還真是狡猾，花了20...
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感恩日記《32天》
1.早上起了個早做早餐，看見靜慧做土豆餅，心里想就動手了，洗好土豆紅薯，弄好一切，婆婆進廚房看了一眼就告訴我她要出門，我立馬火大了，不吃不早說，...
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感恩日記《31天》
1.破例起了個早，熬湯，出門了，外面天剛亮大概6.15，一路走一路拍打身體，肺部肚子，上面身體能感覺到痛，心口堵，胃感覺到痛，肚子上一點痛感沒有...