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嗔是欲中火，能燒功德林。 欲修無上道，忍辱護(hù)嗔心。 當(dāng)我還是一個(gè)艾灸師的時(shí)候，有一次早上在店里面洗漱，早飯還沒有吃，房間還沒有備，多少有一點(diǎn)著急...
心去如風(fēng)，不可捉故；心如流水，生滅不住。 心如燈焰，眾緣有故；心如虛空，客塵染故。 ------選自《大寶積經(jīng)》 曾經(jīng)我的大腦之中會(huì)出現(xiàn)一些不好...
一吸一呼謂之一息 此時(shí)此刻坐在房間內(nèi)，房間內(nèi)有一些悶熱，現(xiàn)在正是中伏的時(shí)間段內(nèi)，我沒有開空調(diào)，任由汗水滑過臉頰，我想這是在給我排濕氣呢！這又何嘗...
呼出心與肺，吸入腎與肝，停頓則是脾為之翰旋。 呼吸的深與淺對(duì)一個(gè)人的健康非常重要，呼吸淺的話與肝腎之氣不足有很大的關(guān)系。通過覺察呼吸會(huì)漸漸的深、...
大道教人先止念，念頭不止是枉然。 不知您是否頭腦之中總是妄念紛飛，一會(huì)想到這里，一會(huì)想到那里，片刻得不到休息。想到開心的事情就會(huì)笑，好像若有所得...
昔日寒山問拾得曰：“世人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我，如何處置乎？”拾得云：“只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他...
眼前都是有緣人，相近相親，怎不滿腔歡喜？ 世上盡多難耐事，自作自受，何妨大肚包容！ 坐在某個(gè)角落，和一個(gè)老者聊著天，風(fēng)輕輕吹來，吹走了內(nèi)心的浮躁...
一吸一呼之間，便是我的世界。 坐在圖書館內(nèi)，輕輕閉上雙眼，感受著呼吸之間的停頓。一吸氣剛要呼，還沒有呼的時(shí)候中間是有一個(gè)停頓的。人一降生，就開始...