發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
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親子營(yíng)第一期第一周作業(yè)（星夜）
在日常生活中，常常觸發(fā)我生氣的點(diǎn)是： 1)吃東西之前忘記洗手 2）一點(diǎn)小事情就發(fā)脾氣 3）不高興去完成布置的作業(yè) 生氣時(shí)身體反應(yīng)：皺眉頭，咬牙，...
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時(shí)間管理心智模型第二次作業(yè)
這是我的第二遍心智模型作業(yè)，這一次建立在重聽(tīng)了好幾遍騰哥音頻，以及重看了一遍《少有人走的路》《吃掉那只青蛙》的基礎(chǔ)上 一 、認(rèn)知突圍： 1. 重...
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《番茄工作法圖解》讀后感作者：瑞典 史蒂夫 認(rèn)識(shí)時(shí)間管理，然后認(rèn)知到這本書(shū)的存在，看這本書(shū)的目的，第一更好的管理自己的時(shí)間，第二，提高自己的專(zhuān)注力 看這本書(shū)的收獲：進(jìn)一...
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19期訓(xùn)練營(yíng)2班01號(hào)星夜（葉美娟）第二周目標(biāo)模型作業(yè)這一期課程騰哥分享?高陽(yáng)營(yíng)長(zhǎng)上次作業(yè)點(diǎn)評(píng)，讓我體會(huì)到目標(biāo)重要性，以及如何去做短期目標(biāo)，也讓我知道復(fù)盤(pán)用數(shù)據(jù)化復(fù)盤(pán)，要學(xué)會(huì)回顧，我制定出90天目標(biāo)...
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19期2班01號(hào)星夜一周總結(jié)
這一周，讓我學(xué)會(huì)養(yǎng)成了早睡早起，運(yùn)動(dòng)，每天準(zhǔn)時(shí)錄制音頻課程分享，以及每天泡腳這幾個(gè)習(xí)慣，其實(shí)聽(tīng)了騰哥心智課程，我覺(jué)得我是游離在外的，但是當(dāng)我開(kāi)始...
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19期訓(xùn)練營(yíng)2班01號(hào)星夜（葉美娟）第一周復(fù)盤(pán)
加入訓(xùn)練營(yíng)一周，其實(shí)說(shuō)起改變，應(yīng)該從在9.9體驗(yàn)營(yíng)學(xué)習(xí)晨間日記開(kāi)始，從那個(gè)時(shí)候開(kāi)始習(xí)慣聽(tīng)騰哥音頻，加上閱讀了吃掉那只青蛙，才真正對(duì)時(shí)間管理...
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19期2班01號(hào)葉美娟作業(yè)
一、認(rèn)知維度（從四個(gè)角度重新認(rèn)識(shí)自己） 1.重新認(rèn)識(shí)自我 我是一個(gè)全職媽媽?zhuān)诩規(guī)Ш⒆泳妥屛沂艿搅撕芏嗟南拗?，生完孩子后中間有三年沒(méi)有任何收入，...