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現(xiàn)在最流行的職業(yè)價(jià)值坐標(biāo)系是美國(guó)的管理學(xué)家施恩的《職業(yè)錨》提出的“職業(yè)金字塔模型”，即所有的職業(yè)都可以被3個(gè)坐標(biāo)所描述——分別是行業(yè)、企業(yè)和職業(yè)...
我們都知道認(rèn)知的重要性，他會(huì)影響你的情緒，行為，和你的童年時(shí)期非常大的關(guān)系，那么是不是小時(shí)候媽媽沒(méi)有給足你安全感，沒(méi)有學(xué)會(huì)怎么處理自己的情緒，這...
了解認(rèn)知的重要性，那么它從哪來(lái)??？ 認(rèn)知其實(shí)就是你怎么看這件事，說(shuō)明重點(diǎn)是你，不是我，不是他，不是別人，所以這個(gè)就說(shuō)明每個(gè)人的認(rèn)知都是不一樣的，...
認(rèn)知行為學(xué)有個(gè)金三角，認(rèn)知，行為，情緒三個(gè)是互相影響的。 認(rèn)知是什么？就是我們自己的想法，觀點(diǎn)，想像等。 行為是什么？我們的舉動(dòng)，行為。 情緒...
昨天下午沒(méi)事去我爸的屋子找東西，二寶自己跑衣柜里躲貓貓，正好我去陪他玩，順帶看到衣柜亂了整理整理，就看了一下午相冊(cè)。稍微數(shù)了一下差不多有10本，...
這段時(shí)間正好有時(shí)間補(bǔ)課，又從頭到尾聽(tīng)了段老師的課，這個(gè)專(zhuān)欄主要就是講如何陪伴學(xué)齡前孩子。 段老師的課真的聽(tīng)起來(lái)總是毫無(wú)壓力，讓人很輕松愉悅的就記...
下午因?yàn)橥薇彻旁?shī)，背了幾遍還是不會(huì)，心里升起一股怒氣，覺(jué)得都這么多邊為啥還不會(huì)？雖然之前一直給自己種下一個(gè)信念，在學(xué)習(xí)上一定要佛系一些，也要明白...
這段時(shí)間我每天都是看書(shū)聽(tīng)課，刷劇，對(duì)的，前一段刷了幾十套真題這幾天真的需要放松一下，事件背景是女兒幼兒園大班，老師規(guī)定有一個(gè)公眾號(hào)一周發(fā)布2次親...
哈哈，翻看自己的筆記，段老師有個(gè)導(dǎo)圖做的很贊 你覺(jué)得生活有煩惱么？—有—你能解決這些煩惱么？—能—那你擔(dān)心啥？ 你覺(jué)得生活中有煩惱么？—有—你能...