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  • 你的身價(jià)值多少錢?古典

    現(xiàn)在最流行的職業(yè)價(jià)值坐標(biāo)系是美國的管理學(xué)家施恩的《職業(yè)錨》提出的“職業(yè)金字塔模型”,即所有的職業(yè)都可以被3個(gè)坐標(biāo)所描述——分別是行業(yè)、企業(yè)和職業(yè)。 如果把施恩的這個(gè)模型比作一...

  • 認(rèn)知那么重要,如何改變

    我們都知道認(rèn)知的重要性,他會(huì)影響你的情緒,行為,和你的童年時(shí)期非常大的關(guān)系,那么是不是小時(shí)候媽媽沒有給足你安全感,沒有學(xué)會(huì)怎么處理自己的情緒,這輩子就完了? 當(dāng)然不是,我們是...

  • 認(rèn)知從哪來?

    了解認(rèn)知的重要性,那么它從哪來??? 認(rèn)知其實(shí)就是你怎么看這件事,說明重點(diǎn)是你,不是我,不是他,不是別人,所以這個(gè)就說明每個(gè)人的認(rèn)知都是不一樣的,每個(gè)人的認(rèn)知都對(duì)么?符合事實(shí)么...

  • 我們的行為從哪來

    認(rèn)知行為學(xué)有個(gè)金三角,認(rèn)知,行為,情緒三個(gè)是互相影響的。 認(rèn)知是什么?就是我們自己的想法,觀點(diǎn),想像等。 行為是什么?我們的舉動(dòng),行為。 情緒呢?就是我們的心情,感受。 比...

  • 回憶就像一顆大白兔奶糖

    昨天下午沒事去我爸的屋子找東西,二寶自己跑衣柜里躲貓貓,正好我去陪他玩,順帶看到衣柜亂了整理整理,就看了一下午相冊(cè)。稍微數(shù)了一下差不多有10本,里面大多數(shù)的是倆孩子的,3.4...

  • 千曉學(xué)院寫作營30天打卡記

    2020.1.22第一天分享 主題:夸夸我自己 看到這個(gè)主題,我就遲疑了,我只能機(jī)械地冒出幾個(gè)大眾化的詞:善良,誠實(shí),愛學(xué)習(xí),喜歡幫助人。以生命狀態(tài)來到人間的任務(wù)似乎不...

  • 如何保護(hù)孩子的學(xué)習(xí)興趣

    這段時(shí)間正好有時(shí)間補(bǔ)課,又從頭到尾聽了段老師的課,這個(gè)專欄主要就是講如何陪伴學(xué)齡前孩子。 段老師的課真的聽起來總是毫無壓力,讓人很輕松愉悅的就記住了那些知識(shí)點(diǎn),而且每次聽都有...

  • 寫作業(yè)帶來的思考

    下午因?yàn)橥薇彻旁?,背了幾遍還是不會(huì),心里升起一股怒氣,覺得都這么多邊為啥還不會(huì)?雖然之前一直給自己種下一個(gè)信念,在學(xué)習(xí)上一定要佛系一些,也要明白什么是最重要的,在她這個(gè)年齡段...

  • 給女兒老師的短信

    這段時(shí)間我每天都是看書聽課,刷劇,對(duì)的,前一段刷了幾十套真題這幾天真的需要放松一下,事件背景是女兒幼兒園大班,老師規(guī)定有一個(gè)公眾號(hào)一周發(fā)布2次親子游戲,要求必須打卡,這項(xiàng)已經(jīng)...

  • 遇到煩惱怎么辦?

    哈哈,翻看自己的筆記,段老師有個(gè)導(dǎo)圖做的很贊 你覺得生活有煩惱么?—有—你能解決這些煩惱么?—能—那你擔(dān)心啥? 你覺得生活中有煩惱么?—有—你能解決這些煩惱么?—不能—那你擔(dān)...

  • 我要的不是自嗨

    我在簡(jiǎn)書已經(jīng)待兩個(gè)多月了,這兩個(gè)月自己寫東西,自己發(fā)表,并沒有進(jìn)行他們所說的互贊。 剛開始也純屬只是在自嗨,想著自己能寫出自己的日常,記錄自己的情感,這就夠了。 然而寫了幾天...

  • 關(guān)于情緒的思考

    這幾天在家里各種看書,聽課,但發(fā)現(xiàn)自己好像進(jìn)入一個(gè)死胡同一樣,有時(shí)候光想著能夠靈光一現(xiàn),自己如靈魂開竅一般,可是哪里有這樣的事情呀,發(fā)現(xiàn)自己聽得越多,還是沒有內(nèi)化,想了想三年...

  • 廢材日記1

    2月11日 過去總會(huì)影響現(xiàn)在,現(xiàn)在總會(huì)影響未來! 我不想再逃避了,也沒有辦法改變什么。 做能做的,不求上進(jìn),但求退步。 我忘了在哪里看到的一個(gè)心理療愈方法,就是頹廢,任由自己...

  • 2020年2月最后一天

    這個(gè)春天整個(gè)國家都被按下了暫停鍵,因?yàn)橐粓?chǎng)疫情,所有城市都被封了,別說我這么大沒經(jīng)歷過,這在中國的歷史上也是不曾有過的,剛開始我的生活還算規(guī)律,但沒多久,心情就開始焦躁起來,...

  • 陳老師第四個(gè)月課程讀書筆記

    創(chuàng)建一個(gè)有利于孩子發(fā)展的環(huán)境 1這個(gè)環(huán)境是安全的,不僅僅是物理上空間上把尖銳的物品,有危險(xiǎn)的物品挪旁邊,讓孩子不會(huì)磕到碰到,這是最基本的,還有一層意思好多家長都忽略了,就是心...

  • 人生的路

    在幼兒園這半年,經(jīng)歷了好多,實(shí)習(xí)的小姑娘給我印象很深刻,年紀(jì)都很小才16歲,學(xué)校的什么臟活累活都是她們干,但是我聽別的老師說,小姑娘們決定了今年夏天要繼續(xù)去讀書了,其...

  • 飛哥語錄

    昨天中午在學(xué)校,飛哥打電話閑聊,我問他抽屜里的幾百塊錢誰放的,他說不知道,過一會(huì)說是他媽放的,我笑著說婆婆都不敢多放點(diǎn)啊,因?yàn)檫@么多年婆婆從來沒有給我們什么錢,結(jié)果飛哥說你別...

  • 雨過天晴,重新出發(fā)

    今天是周四,陽光明媚,多日不見得太陽也出來了,可是最一段時(shí)間我的心情卻是陰霾不斷,因?yàn)楣ぷ鞯氖虑椋罱约籂顟B(tài)特別不好,本來自己認(rèn)為自己這個(gè)年紀(jì)不會(huì)出現(xiàn)這種情況,可是我...

  • 當(dāng)你難過的時(shí)候

    想來吐槽一下,我上個(gè)月找了一份幼兒園英語老師的工作,但我之前從來沒干過,大學(xué)時(shí)學(xué)的英語專業(yè),考了英語導(dǎo)游證,翻譯證這些的,人事跟我聊的挺愉快,用英文面試直接就通過了,在其中一...

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