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現(xiàn)在最流行的職業(yè)價值坐標系是美國的管理學(xué)家施恩的《職業(yè)錨》提出的“職業(yè)金字塔模型”，即所有的職業(yè)都可以被3個坐標所描述——分別是行業(yè)、企業(yè)和職業(yè)...
我們都知道認知的重要性，他會影響你的情緒，行為，和你的童年時期非常大的關(guān)系，那么是不是小時候媽媽沒有給足你安全感，沒有學(xué)會怎么處理自己的情緒，這...
了解認知的重要性，那么它從哪來?。?認知其實就是你怎么看這件事，說明重點是你，不是我，不是他，不是別人，所以這個就說明每個人的認知都是不一樣的，...
認知行為學(xué)有個金三角，認知，行為，情緒三個是互相影響的。 認知是什么？就是我們自己的想法，觀點，想像等。 行為是什么？我們的舉動，行為。 情緒...
昨天下午沒事去我爸的屋子找東西，二寶自己跑衣柜里躲貓貓，正好我去陪他玩，順帶看到衣柜亂了整理整理，就看了一下午相冊。稍微數(shù)了一下差不多有10本，...
這段時間正好有時間補課，又從頭到尾聽了段老師的課，這個專欄主要就是講如何陪伴學(xué)齡前孩子。 段老師的課真的聽起來總是毫無壓力，讓人很輕松愉悅的就記...
下午因為娃背古詩，背了幾遍還是不會，心里升起一股怒氣，覺得都這么多邊為啥還不會？雖然之前一直給自己種下一個信念，在學(xué)習(xí)上一定要佛系一些，也要明白...
這段時間我每天都是看書聽課，刷劇，對的，前一段刷了幾十套真題這幾天真的需要放松一下，事件背景是女兒幼兒園大班，老師規(guī)定有一個公眾號一周發(fā)布2次親...
哈哈，翻看自己的筆記，段老師有個導(dǎo)圖做的很贊 你覺得生活有煩惱么？—有—你能解決這些煩惱么？—能—那你擔心啥？ 你覺得生活中有煩惱么？—有—你能...