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簽到中斷小半個月了,各種原因最近狀態(tài)不好,也不是一直沒練,心上出了問題,很是掙扎。 前面也覺得這個簽到有點形式化,所以后續(xù)只是有感而發(fā),...
6:40起,練拳90分鐘,早起還是不習(xí)慣,狀態(tài)不太好難以集中精神。
早起練拳一小時,幸得佳冀師兄捏架。 野馬分鬃,手運到中線出,理解為左手與右胯合住,手從丹田前方出。 回來時手從外圈回,可以感覺到左肩有不順的地方...
昨日早起趕路,今晨才返校,缺一天。 休整一天,晚上練拳兩小時,風(fēng)很大,難以靜心。 想到練拳快兩年,進步很慢,發(fā)不出來力,心里有點急。 不順。
早起練拳一小時,在會場練的正開心時外面有大媽澆糞,只好換到接待中心中庭。前者有些壓抑,后者事業(yè)寬廣對比之下突然就覺得整個人胸懷變開闊了。師父說過...
早起送別同事,完了只練了一個小時,剛進入狀態(tài)就得去干活了。前面四十多分鐘都會走神,效率太低。 云手似乎可以帶動胸口的關(guān)節(jié)了,很欣慰。
七點起練兩小時,沒有特殊的感覺。 開始也是容易走神,比昨天好了一些,畢竟昨晚睡的早。這個問題一直都有,之前關(guān)注不到,最近著重在“?!鄙舷鹿Ψ颉?...
夫初練者,宜端正方向,以立根基。最忌粗心浮氣,精神不屬,眼不顧手,手不顧腳,此謂盲練也。 晚起練拳一小時,昨天睡晚了,起來暈暈乎乎,精神...