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IP屬地:江西
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    太極拳日記9

    簽到中斷小半個月了,各種原因最近狀態(tài)不好,也不是一直沒練,心上出了問題,很是掙扎。 前面也覺得這個簽到有點形式化,所以后續(xù)只是有感而發(fā),無感打卡不強答。 今天下午...

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    太極拳日記8

    6:40起,練拳90分鐘,早起還是不習慣,狀態(tài)不太好難以集中精神。

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    《刻意練習》:如何才能打通任督二脈成為一個天才?

    前段時間的“一萬個小時理論”特別火,只要在一個領域堅持一萬個小時就能成為高手 生活中有許多像莫扎特式的人,我們把他們稱作天才;他們的成功,我們歸結于天賦異稟??墒沁@樣下定論未...

  • 太極拳日記7

    早起練拳一小時,幸得佳冀師兄捏架。 野馬分鬃,手運到中線出,理解為左手與右胯合住,手從丹田前方出。 回來時手從外圈回,可以感覺到左肩有不順的地方。 手與腳合,肘與膝合,肩與胯...

  • 太極拳日記6

    昨日早起趕路,今晨才返校,缺一天。 休整一天,晚上練拳兩小時,風很大,難以靜心。 想到練拳快兩年,進步很慢,發(fā)不出來力,心里有點急。 不順。

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    太極拳日記5

    早起練拳一小時,在會場練的正開心時外面有大媽澆糞,只好換到接待中心中庭。前者有些壓抑,后者事業(yè)寬廣對比之下突然就覺得整個人胸懷變開闊了。師父說過我們練拳會感性到環(huán)境的氣場,向...

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    太極拳日記4

    早起送別同事,完了只練了一個小時,剛進入狀態(tài)就得去干活了。前面四十多分鐘都會走神,效率太低。 云手似乎可以帶動胸口的關節(jié)了,很欣慰。

  • 太極拳日記3

    七點起練兩小時,沒有特殊的感覺。 開始也是容易走神,比昨天好了一些,畢竟昨晚睡的早。這個問題一直都有,之前關注不到,最近著重在“?!鄙舷鹿Ψ颉?練一小時后才進入狀態(tài),練著不想...

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    太極拳日記2

    夫初練者,宜端正方向,以立根基。最忌粗心浮氣,精神不屬,眼不顧手,手不顧腳,此謂盲練也。 晚起練拳一小時,昨天睡晚了,起來暈暈乎乎,精神更難集中,一小時云手,走神十幾...

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