IP屬地：山東
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2022-11-27
安全感：最近因為疫情的原因，被封在了小區(qū)里。先生作為媒體人，一直住在單位，家里只有我和兒子兩個人。因為接到通知的時候比較突然，還沒來得及“囤貨”...
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2022-11-27
安全感：最近因為疫情的原因，被封在了小區(qū)里。先生作為媒體人，一直住在單位，家里只有我和兒子兩個人。因為接到通知的時候比較突然，還沒來得及“囤貨”...
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2022-11-22
韓萌讀書打卡第6天:今天讀到第68頁。讀完了第四章，看到了小伙伴們都讀完了第五章，覺得自己落后了。今天讀到最有感觸的一句話就是，學(xué)會了一個簡單的...
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2022-11-21
韓萌讀書打卡第5天:今天讀到第59頁。讀完了第四章的一部分，今天一直陷入某種情緒之中。我深信在意識的更高層次里，我們確實創(chuàng)造了被遺棄的危機，好讓...
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2022-11-20
韓萌讀書打卡第4天:今天讀到第51頁。讀完了第三章，學(xué)習(xí)了什么是驚嚇。當(dāng)我們學(xué)著應(yīng)付生活時，也就是學(xué)習(xí)掩蓋自己的敏感度，所以在日常生活當(dāng)中，為了...
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2022-11-19
韓萌讀書打卡第3天:今天讀到第39頁。讀完了第二章，心里酸酸的。希望我們的人生再也不是為了滿足那不可能的期望和迎合別人的贊同而活，而是學(xué)習(xí)放松和...
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2022-11-18
韓萌讀書打卡2天：讀到24頁。讀完后覺察了一下自己當(dāng)下的恐懼，對疫情的恐懼，對孩子在家上網(wǎng)課的恐懼，早上老公的語氣里有對自己的不認可，甚至還有對...
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2022-11-17韓萌讀書打卡1天：讀了前言和序幕第10頁：人性中脆弱的自然狀態(tài)是柔軟、接納、開放和幸福感。讀到這幾個詞的時候心里的狀態(tài)就是暖暖的，然后讀到害怕、...
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2022-10-31
覺察日記（10月31日）： 1.事件：私教班積極去發(fā)言 2.我的感受：開心 3.我的思維：可以代表組里發(fā)言真的好開心呀。不過我還是遲疑了一下，想...