覺(jué)察日記（10月12日）： 1.事件：排練朗誦讓我領(lǐng)讀 2.我的感受：緊張 3.我的思維：一到這種事領(lǐng)導(dǎo)就讓我上，從來(lái)不征求我的意見(jiàn) 4.對(duì)方的感受：平靜 5.我的反應(yīng)/應(yīng)對(duì)...
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2022-10-12
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2022-10-11
覺(jué)察日記（10月11日）： 1.事件：去平臺(tái)參加內(nèi)訓(xùn) 2.我的感受：開(kāi)心 舒服 3.我的思維：喜歡這個(gè)“場(chǎng)”，每個(gè)人都能抱持著這種氛圍 4.對(duì)方的感受：開(kāi)心 5.我的反應(yīng)/應(yīng)...
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2022-10-10
覺(jué)察日記（10月10日）： 1.事件：之前課程里的同修主動(dòng)加了我的微信 2.我的感受：開(kāi)心 3.我的思維：原來(lái)我是被同修喜歡的，被人主動(dòng)加微信還是老幸福的 4.對(duì)方的感受：開(kāi)...
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覺(jué)察日記（10月9日）：
1.事件：同事過(guò)來(lái)給我安排工作 2.我的感受：氣憤 3.我的思維：跟我平級(jí)為什么來(lái)給我安排工作，況且是他們部室的工作 4.對(duì)方的感受：理所應(yīng)當(dāng) 5.我的反應(yīng)/應(yīng)對(duì)：默默接受 ...