發(fā)簡信
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前一周特殊時期，身體不適，沒有做運動，讀書是基本能堅持。今天開始恢復正常。 1.晚上做了一組keep腹部塑形 2.看完了《發(fā)掘孩子潛能心理學》里...
1. 今天出去參加蓋婭的志愿者培訓，晚上才回來，沒法跑步，就做了一套keep的臀部塑形。 2. 只讀了陶行知的兩個短篇《談社會大學》《生活教育的...
1. 下午在操場跑了10圈，當作發(fā)泄負面情緒用了。 2. 晚上讀了陶行知的三個短篇《生活教育之特質》《填鴨教育》《育才二十三常能》，生活教育六個...
1.今天外出和犀牛談嘉年華，到晚上九點多才回來，沒法跑步，于是做了keep的腹肌塑性訓練，好久沒做健身，體力實在支撐不起訓練強度，只能斷斷續(xù)續(xù)勉...
1. 為周日的活動踩點，返程到達草房時已3點多，等公交又遲遲不來，于是向兔子提議騎ofo走近路回學校，時間應該和公交差不多，又可以用騎行做鍛煉。...
1. 下午討論忘記已經下班了，趕緊去操場跑步，跑了7圈，小腿酸，肚子餓得有些暈乎，就沒再繼續(xù)跑。有趣的是一男一女兩個小朋友跟著我跑了一會兒，小朋...
1.下午在學校的小操場慢跑13圈，1.5公里左右。 2.晚上只看了一篇陶行知的《創(chuàng)造的教育》，我們總是經歷行動～思考～創(chuàng)造的過程，類似于毛選實踐...
周日的早上，睡覺、玩pad、睡覺，下午3點醒來，腦袋有些昏昏沉沉，久患鼻炎的鼻子因凝固的分泌物硌得難受，心里也不舒服，不想再這么渾渾噩噩了。于是...