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【0121讀書清單】拖延心理學(xué)（5）001 適時(shí)拒絕 并非朋友托付的每件事情你都要做到，有些自己確實(shí)不擅長或者是實(shí)在沒時(shí)間的，要跟朋友說明情況，而不是礙于面子接了自己又萬般不情愿。...
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【0120讀書清單】拖延心理學(xué)（4）001關(guān)注自己的健康狀況 快節(jié)奏的生活，強(qiáng)大的壓力，現(xiàn)代人很容易出現(xiàn)亞健康的狀況，要特別關(guān)注自己的身體狀況，定期做體檢。 002 珍惜學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)...
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【0119讀書清單】拖延心理學(xué)（3）001 勇于面對現(xiàn)在 不過分沉湎于過去的時(shí)光，敢于面對現(xiàn)實(shí)生活的挑戰(zhàn)。不念過去，不畏將來。 002 迅速行動(dòng) 如果決定了要去做的事情就立馬行動(dòng)起...
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【0118讀書清單】拖延心理學(xué)（2）001按時(shí)完成自己的部分 現(xiàn)在很多項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)協(xié)作，每個(gè)人負(fù)責(zé)一塊。對分配到自己手上的任務(wù)就要按時(shí)完成，否則會(huì)影響整個(gè)項(xiàng)目的進(jìn)度。 002 讓自...
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【0117讀書清單】拖延心理學(xué)（1）001 先完成再完美 很多拖延癥患者都有完美主義傾向，總是想著把一件事情做到極致，而遲遲不肯開始，其實(shí)完成比完美更重要。 002 不懂就問 有時(shí)...
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【0116讀書清單】時(shí)間管理（2）001 集中處理事情 將同類的事情集中批量處理，比如說確定一個(gè)時(shí)間段集中回復(fù)郵件和電話，這樣可以保證你的思路在一個(gè)時(shí)間段是相對集中的。 002 ...
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【0115讀書清單】時(shí)間管理（1）001 記錄時(shí)間開銷 記錄自己每天花多長時(shí)間做了什么事情，然后定期每周/每月匯總看看自己時(shí)間是怎么用的，是否在不重要的事情上浪費(fèi)了太多的時(shí)間。 ...
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【0114讀書清單】說話的魅力（7）001 贊美的藝術(shù) 學(xué)會(huì)贊美同事，贊美領(lǐng)導(dǎo)，贊美對手，不僅能表現(xiàn)出你的謙和，大度和素養(yǎng)，也會(huì)無形中給其他人留下一個(gè)好的印象。 002 求同存異 ...
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【0113讀書清單】說話的魅力（6）001 說話挑對時(shí)機(jī) 在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間，恰當(dāng)?shù)牡攸c(diǎn)，說恰當(dāng)?shù)脑?，不要給自己和對方造成任何困擾。 002 學(xué)會(huì)換位思考 不要總覺得自己是老大，自己的事...