今天起來時外面下著傾盆大雨,一如此刻復(fù)盤的心情,渾渾噩噩的,欣喜、遺憾、不舍夾雜其中,頗為復(fù)雜。我有點想不起來,第三期寫作小組是什么時候開營的,...
運勁之妙,在于剛?cè)岵⒂?,武家不知“運勁”,縱練一生,也是糊涂。剛、柔勁不同,但貴在能兼用、轉(zhuǎn)換,而得相濟之妙。 剛勁是外擴的張力,外觀上沉墜而穩(wěn)...
打拳離不開“開合”二字,外形上,合,是蓄勁,氣聚一團而待命;開,是發(fā)勁,氣散四周,直透末梢,尖銳傷人。在內(nèi)氣上,合時聚氣,方法是由上而下,吸氣納...
針對近期反反復(fù)復(fù)的各種小問題,比如早起堅持了幾天又起不來了,比如健康飲食控制了兩天又吃開了,比如工作日想自己做飯卻一直沒有行動,覺得有必要梳理梳...
(2) 腦子如軸,氣與形如輪,軸一發(fā)動即不再動而靜靜地只是掌握方向,轉(zhuǎn)動的是輪子。所以腦子一發(fā)動后即靜,若是一直在動即易混亂,所謂腦子靈活,不是...
意念是一切拳式的萌芽和發(fā)源。心氣茫然無主,即是盲動,練也無用,意念一亂,氣血也跟著紛亂,所以人身必須意念專一,而且常存丹田,才能心靜而體安。 意...
接上 “結(jié)果還沒出就不上課了?” 看著對方的回復(fù),林樹新一時之間有些語塞。是啊,結(jié)果還沒有出來就可以不上課了嗎?如果江河一定要奔向大海,怎么會因...
(2) 預(yù)備式子,即無極式,是所有拳法、招式的根源,求心靜身安,否則,根源亂拳式愈演愈亂。默想下一招,即為意之發(fā)動,可以依照頭、肩、肘、手、尾、...
吃完飯的林樹新徑直回了寢室,癱坐一會兒還是感覺不舒坦,干脆脫了鞋子四仰八叉地躺到床上。他費勁地從身下摸出手機,望著那個灰色的小叮當(dāng)頭像發(fā)呆,沉吟...