今天起來時外面下著傾盆大雨，一如此刻復盤的心情，渾渾噩噩的，欣喜、遺憾、不舍夾雜其中，頗為復雜。我有點想不起來，第三期寫作小組是什么時候開營的，只記得過年期間，書桌旁的窗戶外...
發(fā)簡信
IP屬地：浙江
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第三期千字寫作總復盤
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武學心傳梳理：論勁篇
運勁之妙，在于剛?cè)岵⒂?，武家不知“運勁”，縱練一生，也是糊涂。剛、柔勁不同，但貴在能兼用、轉(zhuǎn)換，而得相濟之妙。 剛勁是外擴的張力，外觀上沉墜而穩(wěn)；剛強、凝重、沉著，是為“血融...
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武學心傳梳理：論氣篇
打拳離不開“開合”二字，外形上，合，是蓄勁，氣聚一團而待命；開，是發(fā)勁，氣散四周，直透末梢，尖銳傷人。在內(nèi)氣上，合時聚氣，方法是由上而下，吸氣納入丹田，同時游俠網(wǎng)上，五指抓地...
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學會給自己積極的反饋
針對近期反反復復的各種小問題，比如早起堅持了幾天又起不來了，比如健康飲食控制了兩天又吃開了，比如工作日想自己做飯卻一直沒有行動，覺得有必要梳理梳理，分析一下原因，想想怎么改善...
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武學心傳梳理：論意篇（2）
（2） 腦子如軸，氣與形如輪，軸一發(fā)動即不再動而靜靜地只是掌握方向，轉(zhuǎn)動的是輪子。所以腦子一發(fā)動后即靜，若是一直在動即易混亂，所謂腦子靈活，不是因為多動而靈活，是因為感覺靈敏...
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武學心傳梳理：論意篇（1）
意念是一切拳式的萌芽和發(fā)源。心氣茫然無主，即是盲動，練也無用，意念一亂，氣血也跟著紛亂，所以人身必須意念專一，而且常存丹田，才能心靜而體安。 意在氣先，氣在形先，由意、而氣、...
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武學心傳梳理：技法篇（2）
（2） 預備式子，即無極式，是所有拳法、招式的根源，求心靜身安，否則，根源亂拳式愈演愈亂。默想下一招，即為意之發(fā)動，可以依照頭、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八個部位的順序，或者...
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武學心傳梳理：技法篇（1）
（1） 三尖照，應是鼻尖、手尖、足尖成三角形，而非一條直線，成三角形才能形成支撐與合力，從而使得勁整、氣暢，亦是攻防的基礎要領。 人體生理上，有無法避免的缺陷，向外發(fā)勁、攻擊...
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第八周復盤（3月6日-3月12日）
一、本周各科準確率分析、如何提升 資料和言語有一定的回升，個人覺得是題目本身比之前做的卷子容易的緣故，言語沒有那種特別弄不清楚詞匯，資料則數(shù)據(jù)處理相對清晰明朗，計算也不是很復...
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3.12公考小組分享
各位小伙伴晚上好！想來，加入小組已經(jīng)兩個月了，非常感謝這段時光能夠和大家相伴學習。作為插班生進來的我，當時以為只要白嫖得足夠低調(diào)，分享就找不上我，沒成想魔高一尺道高一丈，伸頭...
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新寫作方向的問題梳理
希望表達的內(nèi)涵 世界像一個熔爐，人生來便沒有絕對的自由，不僅受到眼前一方天地的禁錮，同時還在禁錮中經(jīng)受各種煎熬。即便如此，生命的意義不應當只是忍受，而是要睜開眼睛去看見真實，...
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第八周復盤（2月27日-3月5日）
一、本周各科準確率分析、如何提升 本周刷題控制了一下時間，不僅剩下許多題目沒來得及做，各科正確率也全面下降，重新回到了50分檔，有一種原形畢露的感覺。其中： 言語做起來感覺最...
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3.5千字寫作小組分享
糾結(jié)了好幾天，始終不知道應該用一種什么樣的口吻來做這個分享。假如多年以后，我還保持著寫作的習慣，會不會有人在某個午后向我問起，大俠啊，和我說說你寫作的故事吧。想到這樣的情境，...
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武學心傳梳理：練法篇（3）
（3） 襠宜圓，指的是腹腔（丹田）宜圓，圓則容量大，丹田舒展，內(nèi)臟也因而暢快安然。平時在應對進退、獨坐群居之際，皆可暗下功夫，一提則升而至背，蓄勢而待發(fā)，一松即沉落至丹田腹部...
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武學心傳梳理：練法篇（2）
（2） 預備式子：拳勢未煉之前，做好預備式子是極其重要的。譬如一缸渾水，未澄清之前濁亂不堪，不可飲用。因此，預備式子是澄清內(nèi)外的功夫，要飲清水、練好功夫，這個起頭萬萬不可忽略...
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武學心傳梳理：練法篇（1）
（1） 有一些生理上的跡象，可以自我檢視功力進退的情況： 1.指尖發(fā)脹、赤紅圓飽，或有針刺感，又或是腿脹，或皮刺癢。這是氣血活潑，氣穿皮的現(xiàn)象，表示功力有進步，此時不宜停頓，...