發(fā)簡信
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今天起來時(shí)外面下著傾盆大雨，一如此刻復(fù)盤的心情，渾渾噩噩的，欣喜、遺憾、不舍夾雜其中，頗為復(fù)雜。我有點(diǎn)想不起來，第三期寫作小組是什么時(shí)候開營的，...
運(yùn)勁之妙，在于剛?cè)岵⒂?，武家不知“運(yùn)勁”，縱練一生，也是糊涂。剛、柔勁不同，但貴在能兼用、轉(zhuǎn)換，而得相濟(jì)之妙。 剛勁是外擴(kuò)的張力，外觀上沉墜而穩(wěn)...
打拳離不開“開合”二字，外形上，合，是蓄勁，氣聚一團(tuán)而待命；開，是發(fā)勁，氣散四周，直透末梢，尖銳傷人。在內(nèi)氣上，合時(shí)聚氣，方法是由上而下，吸氣納...
針對近期反反復(fù)復(fù)的各種小問題，比如早起堅(jiān)持了幾天又起不來了，比如健康飲食控制了兩天又吃開了，比如工作日想自己做飯卻一直沒有行動(dòng)，覺得有必要梳理梳...
（2） 腦子如軸，氣與形如輪，軸一發(fā)動(dòng)即不再動(dòng)而靜靜地只是掌握方向，轉(zhuǎn)動(dòng)的是輪子。所以腦子一發(fā)動(dòng)后即靜，若是一直在動(dòng)即易混亂，所謂腦子靈活，不是...
意念是一切拳式的萌芽和發(fā)源。心氣茫然無主，即是盲動(dòng)，練也無用，意念一亂，氣血也跟著紛亂，所以人身必須意念專一，而且常存丹田，才能心靜而體安。 意...
接上 “結(jié)果還沒出就不上課了？” 看著對方的回復(fù)，林樹新一時(shí)之間有些語塞。是啊，結(jié)果還沒有出來就可以不上課了嗎？如果江河一定要奔向大海，怎么會(huì)因...
（2） 預(yù)備式子，即無極式，是所有拳法、招式的根源，求心靜身安，否則，根源亂拳式愈演愈亂。默想下一招，即為意之發(fā)動(dòng)，可以依照頭、肩、肘、手、尾、...
吃完飯的林樹新徑直回了寢室，癱坐一會(huì)兒還是感覺不舒坦，干脆脫了鞋子四仰八叉地躺到床上。他費(fèi)勁地從身下摸出手機(jī)，望著那個(gè)灰色的小叮當(dāng)頭像發(fā)呆，沉吟...