1、提醒的作用。當我們自己的自控力不足以每次都幫自己作出正確的選擇和規(guī)劃時,我們就需要加入一些適當的提醒來輔助。 2、對帶寬加以利用,不僅需要對...
1、各種類型的稀缺都有著相同的元素:管窺、借用、余閑缺乏、帶寬負擔。 2、“最后一公里”,不要忽略細節(jié)的力量,有時候我們認為最無關緊要的一個環(huán)節(jié)...
1、識解(Construal) 在認知過程中,大腦會利用大量的環(huán)境線索去理解視覺數據。我們的大腦經常會欺騙我們,沒有人能夠做到絕對的理智和永遠決...
1、截止時間的設置有利于我們工作效率的提升,“英國人頭腦最好用的時候,就是快要來不及的時候”,時間的稀缺和對于截止日期的緊迫感會有效提升我們的專...
1、將自己變得強大。學會儲蓄、飼養(yǎng)金錢都是為了讓自由有足夠的能力應對未來的變化;疫情讓我們如此關注這本書的原因大概就在于當我們真正經歷了,我們才...
1、第5章的內容還是在告訴我們如何進行財富理念的更新,幫助建立信心,我們要相信憑借自己的努力,我們完全能夠改變自己的現狀,同時,來閱讀這本書并且...
寫在前面的一些廢話: 之前自己愛讀文學類的書籍,總覺得非虛構類的書我是萬萬讀不下去的。自從加入鳳凰讀書會,《如何閱讀》這本書改變了我對書籍的認識...
因為疫情,封閉在家,肉肉也囤了不少,幸虧自控力school的運動營如期而至,第一個十天運動量很達標,記錄一下。 依賴的寶藏APP:keep 初識...
自控力經驗分享 自控力社群的各位小伙伴,大家好,我是來自南京的李福,一個月前光榮成為一名插班生進入了這個基礎班,非常榮幸今天可以跟大家分享一下我...