發(fā)簡信
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讓愛不再成為“礙”，你需要懂得這三種溝通方式！“你看看那誰誰的老公/男朋友，每月掙多少錢，你怎么就不行？” “你看那誰給她愛人/女朋友買了什么包，你為什么不送我？” "我如果當初不是跟他在...
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3個小方法，脫離即興表達痛苦你有沒有遇到過這個情況？ 司公例會，領導突然點你名讓你發(fā)言，你站起來間瞬腦?？瞻?，隨便說了幾句，事同沒抓住你說的重點，領導得覺你毫無邏輯，你自己...
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《情緒急救》讀書筆記2021-03-10如果你感覺總是很累，睡眠不夠好，容易失眠或者晚上總是很精神白天又起不來，開始健忘，有慢性疼痛，這些都是身體出現(xiàn)不健康時給出的信號。 其原因在應激...
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《早起的奇跡》不要再在睡夢中成為自己 2021-02-24
早起的目標主要是讓你“帶著目標”醒來，將早起的好處運用到個人發(fā)展。這里的“帶著目標"是自己在起床時，想象出自己實現(xiàn)目標的過程（如早起寫作成為作家...
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《早起的奇跡》從早善待自己 2021-02-23
記錄： “孤立事件”謬誤 事實上，導致人們平庸還有一個重要原因：“孤立事件”謬誤。雖然這種現(xiàn)象極為普遍，但不易被人們發(fā)覺。我們總是想當然地認為自...
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《早起的奇跡》每天早上喚醒你的是什么？2021-02-22記錄： 你不僅要知道自己現(xiàn)在的處境只是暫時的，還要清楚自己究竟想要得到什么。 每天醒來后的活動會不可思議地影響到成功的級別。專注、高效、成功的早...
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【只管去做】拆解目標2021.1.28職識學徒，讀書分享2021.1.28 我要減肥，我要早起，我要旅行，我要有條理……每個新年，朋友小天都下定同樣的決心，而每一年小天的目標都不能如...
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【只管去做】量入為出2021.1.27職識學徒，讀書分享2021.1.27 人生沒有如果，只有后果和結果。 只要是人能想象之事，必有人能將其實現(xiàn)，我們在寫夢想清單的時候，對于自己想要...
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【只管去做】想不重要，做才重要2021.1.26
職識學徒，讀書分享2021.1.26 今天重讀《只管去做》這本書籍，本書作者鄒小強是時間管理專家，暢銷書作家。 生活從來不會按著我們想要的去走，...