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焦慮:焦慮的根源
我們每一個人都有焦慮，焦慮就在我們頭上，他到底是誰，從哪而來。 我不知道這個焦慮從什么時候出現(xiàn)，也不知道什么時候他才能走，為了今后不再受這種情緒...
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元認知:成長慢，是因為你不會“飛”
人類就有一種飛的能力，當(dāng)然不是指在空中上飛，而是意識跟本體分離，飛得更高，反觀自己。 優(yōu)秀的人都擁有一種飛速前進的能力叫元認知。 人類跟動物的生...
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認知覺醒【認知覺醒】7月份一起共讀 第一節(jié) 大腦:重新認識你自己 我們從大腦開始，從新認識自己，我們再一次的進化升級。 三重大腦 本能腦:3.6億年前，...
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精力管理，做不疲憊的職場人。
人的精力是慢慢練出來的。 一、精力管理金三角理論 ①能量的輸入：睡覺，吃好，心情. ②能量的輸出：1.有價值輸出 2.損毀型輸出 核心：增大有價...
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效率管理：從拖延到高效，過三倍速度的人生
每個人每個物都有一個名稱，叫代碼。(編碼)我們每個人的認知是不一樣的 是因為我們當(dāng)初在建立對效率這件事的編碼建立的過程都是不一樣的。 建立新的認...
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用答案換答案
學(xué)知識路由器 李小龍以人為師，融合各家之長，進行創(chuàng)新。 自己先建立知識系統(tǒng)，然后融合他人的知識點。 聰明人用聰明辦法 短時間躍遷就要聯(lián)機學(xué)習(xí)，不...
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解決那些無解的問題書中有生活中常見的問題，但沒有很好的辦法改變，但書中提到了第一序改變，第二序改變 狀態(tài)改變，生活中改變的核心點好像沒改變 要找到解決問題的根本，...
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IPO的建立IPO就是輸入-解決-輸出，和高效能的輸入-自我管理-輸出一樣。 學(xué)習(xí)五環(huán)法中的“思”，思考就是你的想法和作者的想法不斷碰撞的過程 思考的問題是...
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聯(lián)機學(xué)習(xí)者:成為知識的路由器人生的捷徑就是站在巨人的肩膀上高人指點，貴人幫忙。 書中第一頁說到一個例子，學(xué)五渣這個中國窮學(xué)生，想報考一個大牛導(dǎo)師的研究生，因為這樣可以拿到全...