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A【周檢視】24組余眾競D8（20190506-20190512）
?真正的學(xué)習(xí)在行動后。 【90天踐行目標】 1、瘦身10斤 2、早睡：10:30之前 3、養(yǎng)成每天閱讀習(xí)慣 通過八大關(guān)注來檢視本周： 一、健康 ...
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A【月檢視】24組余眾競 4月（2019.4.1～2019.4.30）一、健康 1、早睡目標：第一個月11點鐘前睡覺，第二個月開始10:30之前睡覺。 完成情況：4月份在11點前睡覺17天，完成率57%，4.15-...
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A【周檢視】24組余眾競D6（20190422-20190428）?每天早上起來，一定要比睡覺前聰明一點點。 通過八大關(guān)注來檢視本周： 一、健康 1、早睡目標：第一個月11點鐘前睡覺，第二個月開始10:30之前...
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A【周檢視】24組余眾競D5（20190415-20190421）一、健康 1、早睡目標：10:30（第一個月晚上睡前半小時不刷微信，不看網(wǎng)頁，在11點鐘前睡覺，第二個月開始在第一個月基礎(chǔ)上提前到10:30之前...
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A【周檢視】24組余眾競D4（20190408-20190414）一、健康 1、早睡目標：10:30（第一個月晚上睡前半小時不刷微信，不看網(wǎng)頁，在11點鐘前睡覺，第二個月開始在第一個月基礎(chǔ)上提前到10:30之前...
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A【周檢視】24組余眾競D3（20190401-20190407）一、健康 1、早睡目標：10:30（第一個月晚上睡前半小時不刷微信，不看網(wǎng)頁，在11點鐘前睡覺，第二個月開始在第一個月基礎(chǔ)上提前到10:30之前...
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A【周檢視】24組余眾競D1（20190318-20190324）※我的90天個人目標及檢視： 1、瘦身10斤：①運動:每周運動（瑜伽、快走、慢跑）至少3天，工作日不開車上班，騎行或步行+公交上班②飲食：早餐加...