發(fā)簡信
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中午，上大二的大女兒坐在那悶悶不樂，我走過去坐到她身邊溫和地問她怎么了，她告訴我頭有點暈，我拍了拍她的肩膀，要不媽媽陪你去看下醫(yī)生，她說...
2019.11.21 0抱怨。今天是紫手環(huán)不抱怨最后一天，時間過得好快，感恩這21天來四位老師及三百多位同修們的陪伴，之前在幾期情緒訓練營中從未...
2019.11.20。0抱怨。21天紫手環(huán)不抱怨訓練營接近尾聲，心生不舍，聽著老師精彩的分享，溫暖每一天。今天在番禺聽了周周老師一整天線下課，感...
2019.11.19今天0抱怨。今天花了大半時間整理衣物，搞衛(wèi)生，清理丟棄了一些不必要的東西，感覺自己也是一樣，需要及時清理自身垃圾了，丟掉自卑...
21天紫手環(huán)不抱怨訓練。平和喜悅的一天。雖然老公平時話不多，但是從他做的很多事情看得出他很愛這個家；雖然女兒有些磨蹭，但是學習成績在班上名列前茅...
2019.11.17今天中午，0天1次。中午女兒吃飯又花了40多分鐘，我提高了音量催促她快點吃，這應該也算是抱怨，前幾天的零抱怨又得歸零，爭取今...
21天紫手環(huán)不抱怨訓練 3天0抱怨。今天一整天情緒穩(wěn)定，現(xiàn)在已深深意識到做為一個女人管理好自己的情緒是多么重要，我會努力朝著好的方面發(fā)展的，好好...
21天紫手環(huán)不抱怨訓練。2019.11.14。2天0抱怨，今天老師講到婚姻的5大雷區(qū)，我發(fā)覺自己是屬于比較挑剔型的，有時不管老公做什么事我總是不...
21天紫手環(huán)不抱怨訓練2019.11.13.今天0抱怨。我覺察到自己很多地方延續(xù)了母親對我小時候的教養(yǎng)方式，愛指責、否定孩子，明知這樣不對，可是...