發(fā)簡信
IP屬地：寧夏
最近幾年因為極度缺乏運動而且管不住自己嘴巴的原因，身體大有中年發(fā)福的趨勢，整個人也越來越油膩了起來！最終在媳婦的威逼利誘下開始了小規(guī)模的跑...
剛剛組建屬于自己的小家庭小半年,并且有了準(zhǔn)備出生的小寶寶！愛人是我中學(xué)時期的女神，青春時對于愛情所有的美好幻想都在她的身上。從認識，戀愛長跑...
我們很容易被情緒影響。有時候，壞情緒會像多米諾骨牌一樣，一個煩惱會放大隨之而來的每一個煩惱，所有的煩惱不斷累積，直到讓人處于一種糟糕的情緒之中。...
對所有人來說，創(chuàng)造力都是一件很稀缺的東西。創(chuàng)造力究竟是先天的，還是后天學(xué)到的，人們也很難給出答案。怎樣做才能更好地提升自己的創(chuàng)造力呢？功能表格應(yīng)...
過度飲酒有害健康是眾所周知的事情，但很多人相信每天少量飲酒對健康有好處。最近，一項由英國與中國研究人員聯(lián)合進行的大規(guī)?；蛘{(diào)查顯示，即便每天只飲...
我們常常被告知，主動幫忙是一件好事，對待工作上的隊友尤其如此。但是密歇根州立大學(xué)的一項新研究顯示，如果你為了幫助他人而將原本投入自己工作的時間和...
那么我們該怎樣避免“過勞肥”？列文斯頓提出了幾個方法。 當(dāng)你意識到自己正在因為疲勞而渴望食物的時候，你要做的第一件事就是給自己一段暫停時間。停止...
1. 給你一套睡眠效率測評法，你不妨測試一下自己的入睡情況。入睡效率=平均睡眠時間÷躺在床上的時間。你可以連續(xù)5天，請家人幫忙記錄，或者使用睡眠...
第一，主動告知別人無法預(yù)料的事實。有些事情在人們的預(yù)料之中，比如你出售的商品是在哪里制造的。在買東西或服務(wù)的時候，人們通常不會指望銷售人員主...