來(lái)街邊小公園散步。 今天發(fā)現(xiàn)平均不到一分鐘會(huì)有兩架飛機(jī)飛過(guò),頻次比平常密了很多,估計(jì)“五一”假期增加了航班數(shù)量。 公園里有噪聲顯示屏,數(shù)值時(shí)時(shí)變...
“把自己當(dāng)成一本書(shū),每天寫(xiě)一小段,過(guò)段時(shí)間就回頭隨便翻翻這本書(shū)?!边@是我今天看到的關(guān)于日更寫(xiě)作的一段話,比較受啟發(fā)。書(shū)寫(xiě)的過(guò)程是思考的過(guò)程,每天...
最近和孩子在一起,經(jīng)常被問(wèn)到我的想法,比如你想吃什么,你想去哪兒……我習(xí)慣性回答怎么都行。被問(wèn)的多了我意識(shí)到,之前和別人在一起的時(shí)候,我總是隨著...
最近這兩年,我明顯能感覺(jué)到身體的退化。先是近視了三十多年的眼睛開(kāi)始老花,戴近視鏡看近處不舒服,看手機(jī)、看書(shū)、寫(xiě)字、甚至吃飯都要摘掉眼鏡,日常工作...
最近在看電視劇《狂飆》,掃黑題材。這部劇最吸引我的是演員的演技,劇里沒(méi)有小鮮肉,沒(méi)有流量明星,而那些有流量的小鮮肉往往會(huì)毀掉一部劇。 這部劇可以...
每次買(mǎi)一個(gè)西蘭花都要吃好幾頓,頓頓吃就膩味。我的辦法是將西蘭花焯水,分幾份冷凍,早餐吃的時(shí)候加熱一下,口感稍微受點(diǎn)影響,但這也是不浪費(fèi)食材的一個(gè)...
小區(qū)門(mén)口的蔬菜店,每到晚上菜品就開(kāi)始打折賣(mài)。昨晚路過(guò)的時(shí)候,喇叭里喊:所有商品打六折,三件五折。剛好家里沒(méi)菜了,我就進(jìn)去買(mǎi)了兩種蔬菜一種水果,手...
來(lái)上海后,原來(lái)保持的作息完全被打亂了,入睡晚起床晚,三餐時(shí)間延后,身體很不習(xí)慣。 這兩天我開(kāi)始有意識(shí)地調(diào)整,晚飯后不喝咖啡,改為去街邊小公園散步...
去年開(kāi)始,我在冥想星球和GEIST這兩個(gè)app上練習(xí)冥想,每次十到二十分鐘不等,冥想星球上到今天的記錄是2509分鐘,GEIST上沒(méi)有記錄,差不...