發(fā)簡信
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這樣吃能消耗更多熱量？-食物熱效應(yīng)
在“過午不食會瘦嗎？”“晚上吃東西居然不會變胖？”--來聊聊代謝一文中我曾經(jīng)提過人體代謝有三種方式：基礎(chǔ)代謝，食物熱效應(yīng)TEF，體力活動。 基礎(chǔ)...
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有大長腿的都是男生，減肥男女有別
曾今在知乎一個問題引爆大家關(guān)注?！澳杏驯饶愕耐燃毷鞘裁大w驗？”評論回答里許多妹子憤然舉手，看來中招的還不少。 多少想把男友喂胖的小仙女最后成功把...
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最全熱量表|肯德基麥當勞漢堡王誰的漢堡熱量更高？
想吃垃圾食品？你得先大致了解它們的熱量。在吃的時候心里有數(shù)，不要超過你一天的標配能量就能最大程度的不胖。 麥當勞、肯德基、漢堡王、必勝客的一些常...
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行走在城市的不合群
終于還是去了一次公司聚會。說實話，我真不太喜歡下班后的聚會。下班，逛菜市場，買幾個新鮮時蔬，聽個幾首循環(huán)播放的歌兒，回家吃個便飯沉浸在小房子里才...
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心向陽光，總會等到錯過的那場故鄉(xiāng)的雪
1 工作的第一個年頭...
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喜歡和責任站上天平，誰更重些？
1 這兩天，家里來了兩只小狗，是拿回來準備給爺爺...
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我要我的生活中灑滿月光
1 今天，哥哥姐姐們讓我做了太多的選擇題。他們太操心我的...
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此處是吾鄉(xiāng)，他鄉(xiāng)亦是吾鄉(xiāng)
1 讀大學的時候，總是抱怨，這里沒有歸屬感，我不喜歡這個城市。每每快要放假總是...
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比聚光燈更閃耀的是那個永遠支持你的人--《神秘巨星》
看完這部電影我的腦海里一直回想起我考大學的那段時光，爸爸精心的菜譜，媽媽剝好的石榴，這段記憶比最終對于成功喜悅的記憶更來得歷久彌香。 夢想這個話...