在“過午不食會瘦嗎？”“晚上吃東西居然不會變胖？”--來聊聊代謝一文中我曾經(jīng)提過人體代謝有三種方式：基礎代謝，食物熱效應TEF，體力活動。 基礎代謝和活動我們暫且不說。今天我...
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這樣吃能消耗更多熱量？-食物熱效應
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有大長腿的都是男生，減肥男女有別
曾今在知乎一個問題引爆大家關(guān)注?！澳杏驯饶愕耐燃毷鞘裁大w驗？”評論回答里許多妹子憤然舉手，看來中招的還不少。 多少想把男友喂胖的小仙女最后成功把自己喂胖；同樣運動量你沒瘦他瘦...
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最全熱量表|肯德基麥當勞漢堡王誰的漢堡熱量更高？
想吃垃圾食品？你得先大致了解它們的熱量。在吃的時候心里有數(shù)，不要超過你一天的標配能量就能最大程度的不胖。 麥當勞、肯德基、漢堡王、必勝客的一些常見的漢堡小吃的熱量表送給你們。...
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韓雪：人和人的差距到底是怎樣一步步拉開的文/岳姑娘 最近一檔綜藝節(jié)目《女人有話》在各大網(wǎng)絡平臺熱映中。 此節(jié)目最吸睛的看點就是作為娛樂圈低調(diào)著稱的“冰山女神”韓雪的參加，引發(fā)一大批吃瓜網(wǎng)友的關(guān)注和熱議，都紛紛表示很...
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『寫作之路』工作，讀書與寫作，該如何兼顧，相得益彰-五月復盤一、讀書 在微信讀書上讀的幾本書《你一定愛讀歐洲極簡史》兩章，做了一些讀書筆記，本來想寫書評的，但是沒寫出來，腦子中空蕩蕩的?！睹鞒切┦隆纷x到第30章?！侗钗陌浮芬粫?，我...
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理解你的心情，在離開家5000公里之外工作的我現(xiàn)在也是無奈和辛酸。但是又不得不繼續(xù)前進。
這一別，即使風雨兼程，也要努力前行
01 經(jīng)歷過太多次的別離，都沒有像這次這樣感傷。 些許是上了年紀，人也容易多愁善感起來。 火車站，你90歲高齡的老外婆淚眼婆娑，就站在進站口，頻頻地揮動著皺得只剩下一張皮的手...
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@無情客qhq 故里人間皆美景，從此他鄉(xiāng)做故鄉(xiāng)。
此處是吾鄉(xiāng)，他鄉(xiāng)亦是吾鄉(xiāng)
1 讀大學的時候，總是抱怨，這里沒有歸屬感，我不喜歡這個城市。每每快要放假總是特別開心，終于能回家了。夏天抱...
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書評也是個好的學習方法
書評|看完一本書啥也記不??？經(jīng)過6個月實踐，我覺得這個方法不錯
清代性靈派詩人袁枚說過這么一句話：“讀書不知味,不如束高閣;蠢魚爾何如,終日食糟粕”，意思就是讀書如果不能明白其中的道理，還不如束之高閣，那些只會死讀書的書呆子們，相當于在吞...
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哈哈，贊一下，我覺得培養(yǎng)興趣不是為了什么，完全喜歡就去了，也不奢望會 幫助我達成什么目的，總之，沒事陶冶一下情操也是好的嘛
空白時間做的事，決定了這個人和其他人根本的不同
文/洋氣雜貨店 01. 大一的一次元旦晚會，校會的一個女生穿著漂亮的裙子在臺上彈鋼琴，一束漂亮的燈光打下來照在她的身上，美的像個仙子，偌大的劇場沒有一個人說話，全都安靜地看著...
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空白時間做的事，決定了這個人和其他人根本的不同文/洋氣雜貨店 01. 大一的一次元旦晚會，校會的一個女生穿著漂亮的裙子在臺上彈鋼琴，一束漂亮的燈光打下來照在她的身上，美的像個仙子，偌大的劇場沒有一個人說話，全都安靜地看著...
