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修行只有一件事, 那就是關注你的心, 除此別無他事。 你的父母,你的伴侶, 你的孩子,你的朋友同事, 你周圍的一切人, 都只是幫你修行的“角色”...
不去追隨念頭 我們的念頭,就像不斷流動的河流。我們的心好比水中的沙粒,很快被河水淹沒、卷走。 禪修冥想,培養(yǎng)你覺察念頭的能力。覺察你的頭腦,當你...
為什么大多數人都覺得靜坐是一種受罪,而不是一種享受呢? 歸根到底,就是由于你一直都在抗拒。 你在抗拒發(fā)生在你身上的一切:頭腦里涌現(xiàn)出的念頭,心理...
走進歷史,不問忠奸,不論成王敗寇,只是看看那些不平凡的人物,在平凡生活里的平常故事。 都說以史為鑒,其實,每個人在浩瀚的歷史里面,看到的都是自己...
人類只生一種病”——細胞病 不管生的是一般的感冒,還是像憂郁癥一樣的精神疾病,或是有生命危險的癌癥,所有的病癥都是身體細胞出了故障所引起的?!?...