春暖花開,夏天也不遠(yuǎn)了。囤積了一個(gè)冬天的脂肪,是時(shí)候把它們甩掉了。今天主要講的是瘦大腿,有些妹子上身不胖,但是腿粗,這樣無論是穿裙子還是穿褲子腿型都不好看。我們自己身體其實(shí)有...
春暖花開,夏天也不遠(yuǎn)了。囤積了一個(gè)冬天的脂肪,是時(shí)候把它們甩掉了。今天主要講的是瘦大腿,有些妹子上身不胖,但是腿粗,這樣無論是穿裙子還是穿褲子腿型都不好看。我們自己身體其實(shí)有...
2016年7月,開始逐漸轉(zhuǎn)變生活方式,10月時(shí)固定下一些習(xí)慣。到今天,滿打滿算三個(gè)多月,說的長點(diǎn)就是半年。 最新2017年上半年總結(jié)已寫~http://www.jianshu...
文/金大郎 減肥的時(shí)候,我們會想各種方法來增加脂肪消耗。這些方法中,最常見的就是運(yùn)動。運(yùn)動對減脂確實(shí)有效果,至少短期如此。運(yùn)動減肥的長期效果如何,可以看我的這篇文章:關(guān)于運(yùn)動...
女孩子在手帳上面到底要花多少錢才能讓你的手帳不光有料,更有顏呢? 不用著急,以下的文具店鋪不光“有顏更有料”,更重要的是還便宜,真正做到物美價(jià)廉,收不收你說了算~~ 快利用手...
2016年,于我而言是不平凡的一年,是我心理重建的重要一年。這篇文字醞釀了許久,當(dāng)做是一個(gè)儀式,和過去的自己告別,從此開始新的生活。 還是先從以前的自己說起吧,從學(xué)生時(shí)代起我...
1.枕邊放一支潤唇膏和護(hù)手霜 生活需要一點(diǎn)兒儀式感,它能讓我們從瑣碎的事情里暫時(shí)跳出來,進(jìn)入到“當(dāng)下”,而每晚入睡前涂潤唇膏、擦護(hù)手霜就漸漸成了我的一種睡前的儀式。這件小事情...
-1- 我又一次被嘲笑了!??! 兩年沒見的男生朋友知道我回了衡水,在微信上聯(lián)系我約我吃飯。東拉西扯的,隨口就扯到了我中午去親戚家吃飯,舅姥姥非得給我介紹對象讓我相親的事情。 ...
你喜歡怎樣的自己? 我喜歡運(yùn)動的自己,喜歡大汗淋漓的感覺,因?yàn)槟菢拥淖约鹤钫鎸?shí),最活力,也最美麗!不是說生命在于運(yùn)動么,運(yùn)動到底帶給了我什么?我想是自信!我的腦海里最初浮現(xiàn)的...