日期:2023年8月17日 覺察日記:目標(biāo)力 主題題目:(10個字以內(nèi)精煉說明客觀發(fā)生的一事件) 今天時間又浪費了一大部分 1 看見 #看見我的...
日期:2023年8月15日 覺察日記:一鼓作氣 主題題目:(10個字以內(nèi)精煉說明客觀發(fā)生的一事件) 找活缺一鼓作氣的行動力 1 看見 #看見我的...
日期:2023年8月13日 覺察日記:低迷狀態(tài) 主題題目:(10個字以內(nèi)精煉說明客觀發(fā)生的一事件) 情緒時而陷入低迷 1看見 #看見我的行為:(...
日期:2023年8月13日 覺察日記:低迷狀態(tài) 主題題目:(10個字以內(nèi)精煉說明客觀發(fā)生的一事件) 情緒時而陷入低迷 1看見 #看見我的行為:(...
日期:2023年7月28日 覺察日記:耐心 主題題目:(10個字以內(nèi)精煉說明客觀發(fā)生的一事件) 家里的貓不聽話想抽它 1看見 #看見我的行為:(...
日期:2023年7月27日 覺察日記:堅韌 主題題目:(10個字以內(nèi)精煉說明客觀發(fā)生的一事件) 沒有持之以恒的學(xué)習(xí)力 1 看見 #看見我的行為:...
日期:2023年7月26日 覺察日記:不耐煩 主題題目:(10個字以內(nèi)精煉說明客觀發(fā)生的一事件) 對于別人犯的小錯不耐煩 1 看見 #看見我的行...
日期:2023年7月25日 覺察日記:對抗 主題題目:(10個字以內(nèi)精煉說明客觀發(fā)生的一事件) 被要求騰挪地方 1 看見 #看見我的行為:(外在...
正觀敵色,謹(jǐn)慎不要觀察女色,也不要與其共說話,通過觀想,息滅邪惡的念頭,預(yù)防過失 已成之惡當(dāng)令息滅,未生之惡當(dāng)令不生,已生之善助之增上,未生之善...