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易效能180期九十天踐行總結(jié)
在這90天里我最大的收獲就是學(xué)會了接納 我是17年4月份參加的易效能156期的線下課的，記得是當(dāng)時作為自己的四十歲生日禮物，我迫切的想改變自己，...
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天使三階C2劉揮20170924-0930百日目標(biāo) 1.早5:30晚22:30 2.運(yùn)動跑步300km 3.重建家庭關(guān)系 一、本周總結(jié) 1.健康：泡腳+梳頭 2.習(xí)慣:早睡22:30早起...
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天使三階C2-劉揮9月18-9月24日周檢視
百日目標(biāo) 1.早5:30晚22:30 2.運(yùn)動跑步300km 3.重建家庭關(guān)系 一、本周總結(jié) 1.健康：泡腳+梳頭 2.習(xí)慣:早睡22:30早起...
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一年級（4）李佳樂假期手工制作――火車頭這個假期佳樂做了許多的手工，參加繪畫班6次的課程，學(xué)會了蛙泳，去青海自駕游，下面介紹一下手工作品之一:火車頭。準(zhǔn)備材料：剪刀、美工刀、海綿膠、牙...
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天使三階C2劉揮周檢視（8月28日――9月3日） - 草稿
百日目標(biāo) 1.早5:30晚22:30 2.運(yùn)動跑步300km 3.重建家庭關(guān)系 一、本周總結(jié) 1.健康：跑步18km 2.習(xí)慣:早睡22：30早...
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天使三階C2-劉揮（8月21日-8月27）周檢視
百日目標(biāo) 1.早5:30晚22:30 2.運(yùn)動跑步300km 3.重建家庭關(guān)系 一、本周總結(jié) 1.健康：跑步3次19.95km+瑜伽2次+游泳3...
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天使三階C2-劉揮周檢視（8月14日-8月20日）
百日目標(biāo) 1.早5:30晚22:30 2.運(yùn)動跑步300km 3.重建家庭關(guān)系 一、本周總結(jié) 1.健康：跑步2次10.71km+瑜伽2次+pla...
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天使三階C2-劉揮（8月7-8月13日）周檢視
百日目標(biāo) 1.早5：39晚22：30 2.運(yùn)動跑步300km 3.重建家庭關(guān)系 一、本周總結(jié) 1.健康： 游泳4次，跑步一次5.12km 2.習(xí)...