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禪舞初級班復(fù)訓(xùn)第四天感覺時間過得特別快，四天的初級班就要結(jié)束了。每個同學(xué)都很親切，下午我有一點不舍。今天看到新訓(xùn)的同學(xué)變化都很大，表情和舞蹈動作都柔和了許多...
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禪舞初級班復(fù)訓(xùn)第三天初級班來到第三天，我的內(nèi)心越來越放松，以平常心對待課堂，真的像第一次上課一樣。今天學(xué)習(xí)基本動作大鵬展翅時我的動作不到位，旋轉(zhuǎn)時也有點著急...
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禪舞初級班第二天今天早上第一曲禪舞我還沒進入狀態(tài)，感覺融不進音樂。其實是自己有雜念，才聽不到音樂。但后面靜心卻很快進入狀態(tài)，和之前參加過多期靜心營有關(guān)系...
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禪舞初級班復(fù)訓(xùn)第一天時隔兩年，今天參加禪舞初級班復(fù)訓(xùn)，以前的一些課堂內(nèi)容我都不記得了。我按老師的叮囑把課堂當(dāng)?shù)谝淮我粯由?，重新學(xué)習(xí)基本動作，學(xué)習(xí)身、樂、境、...
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2021最后一篇日記2021年12月31日 星期五 晴 ——豐盛日記第215天 2021年的最后一天，來寫今年最后一篇日...
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和女兒聊天2021年11月10日 星期三 晴 ——豐盛日記第214天 今晚我約了老公出去吃飯，我特意騎共享單車過...
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《非暴力溝通》讀書筆記第一章
第一章 讓愛融入生活 也許我們并不認為自己的談話方式是“暴力”的，但我們的語言確實常常引發(fā)自己和他人的痛苦。暴力溝通的基礎(chǔ)是一些溝通方式，即使在...
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小貓長大了2021年11月8日 星期一 晴 ——豐盛日記第213天 今天降溫了十幾度，立冬了果然有冬天的感覺。外...
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休息日閑暇時光2021年11月7日 星期日 晴 ——豐盛日記第212天 今天天氣很好，溫度舒服。我建議下午去順峰山公...