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行為轉變的四大定律 第一定律 讓它顯而易見 (1)覺察自己的行為,建立“習慣計分卡”。 只有先覺察習慣,才能對其采取進一步地措施。 建立“習慣計...
作者:「美」詹姆斯·克利爾 美國習慣學院創(chuàng)始人 樊登博士傾力推薦 《紐約時報》即時暢銷書 日常生活中,人有40%-50%的行為源于無...