行為轉(zhuǎn)變的四大定律 第一定律 讓它顯而易見 （1）覺察自己的行為，建立“習(xí)慣計(jì)分卡”。 只有先覺察習(xí)慣，才能對其采取進(jìn)一步地措施。 建立“習(xí)慣計(jì)分卡”的方法為：把自己的習(xí)慣列...
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《掌控習(xí)慣》：習(xí)慣改變命運(yùn)，如何養(yǎng)成好習(xí)慣戒除壞習(xí)慣（二） -
建立信心的五種練習(xí)。
這個(gè)內(nèi)容主要來自網(wǎng)絡(luò)21成功系統(tǒng)書友會(huì)推薦書《大思想的神奇》一個(gè)章節(jié)的整理。 心理學(xué)家告訴我們，我們能通過改變身體的動(dòng)作來改變我們的心態(tài)。例如，你讓自己微笑，你會(huì)不知不覺的感...
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《高效寫作》新媒體寫作5大方法，輕松寫出10萬加爆文
01 寫作不在乎起點(diǎn) 你是否好奇那些閱讀量過十萬，百萬，甚至千萬的文章是如何寫出來的，這些爆款文的作者是否掌握了一些不為你所知的寫作技巧呢？ 新媒體時(shí)代，寫作的重要性就不過多...
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為什么總是感覺自己沒有衣服穿
生活中，我們總能聽到許多人抱怨自己沒有衣服穿，尤其是女性。其實(shí)，這很可能不是因?yàn)橐鹿窭镎娴臎]有衣服了，而是由于一些心理原因。 首先，現(xiàn)代人的消費(fèi)觀念讓我們在衣服方面越來越挑剔...
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Day969 《人性的弱點(diǎn)》（2）喜歡批評就沒有朋友 中午取消午睡的時(shí)間來讀書，有些犯困，但還好專注于讀書思考慢慢就會(huì)回過神來。 看完這一篇章，讓我想起了爸爸，他從不給予我正向反饋，無論做什么事他都一定會(huì)挑出...
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