用深度閱讀法,一周時(shí)間讀完《時(shí)間管理七堂課》,輸出九宮格筆記與視覺(jué)筆記。這種深度閱讀,在閱讀時(shí)聯(lián)結(jié)多種概念與方法,不斷探索出適合自己使用的方法。很多人問(wèn)讀完了一本書(shū),...
用深度閱讀法,一周時(shí)間讀完《時(shí)間管理七堂課》,輸出九宮格筆記與視覺(jué)筆記。這種深度閱讀,在閱讀時(shí)聯(lián)結(jié)多種概念與方法,不斷探索出適合自己使用的方法。很多人問(wèn)讀完了一本書(shū),...
有人在網(wǎng)上發(fā)起一個(gè)話題:哪件事年輕人一定不要碰? 結(jié)果,在接近2萬(wàn)個(gè)回答中,他的答案排第一,得到了上萬(wàn)贊。 他說(shuō):“年輕人一定不要碰的事就是:拖延?!?什么是拖延呢? 蔡康永...
01 4月下旬,開(kāi)始熱起來(lái)了,感覺(jué)夏天要來(lái)了。 每天傍晚出去走路一個(gè)小時(shí),邊聽(tīng)音樂(lè)邊思考問(wèn)題。 看看路旁的小草,樹(shù)木,野花,做頭腦風(fēng)暴,既鍛煉了身體,又鍛煉了大腦。 客戶今天...
復(fù)旦才女陳果相信大家都不陌生,從2010年開(kāi)始,陳果的講課視頻開(kāi)始流傳,她的講課風(fēng)格張揚(yáng)。 對(duì)于人生觀和愛(ài)情觀的看法深受年輕人喜愛(ài),被學(xué)生們封為復(fù)旦最美女神,引發(fā)網(wǎng)絡(luò)的熱捧。...
第一,早睡半小時(shí),早起10分鐘。 我們常說(shuō)要早睡早起,很多人卻總有各種理由推脫。熬夜傷身又傷腦,其實(shí)大部分時(shí)候都是在刷手機(jī)。從今天開(kāi)始,不要把手機(jī)帶上床。早睡半小時(shí),第二天的...
文/吳呱呱 最近閑來(lái)無(wú)事,就聽(tīng)老戲骨劉敏濤錄制的音頻節(jié)目《古今女子圖鑒》和《宋朝小日子》。 被她那張弛有度的配音一次次的打動(dòng)到,不僅感慨到世間竟有如此驚艷的女子,可以如此完美...
有句話說(shuō)的好,天下沒(méi)有丑女人,只有懶女人 自從二胎生了閨女,我的身材胖了不少,臉浮腫顯老了不少。 于是有兩年不斷去健身館減肥院美容院,花了不少錢,但是成效不佳 半年前,看到一...
書(shū)柜爆倉(cāng)?很多朋友會(huì)很驚訝現(xiàn)在這個(gè)數(shù)字閱讀橫行的年代,居然還會(huì)有書(shū)柜被塞爆的問(wèn)題?其實(shí),越是速食快餐發(fā)達(dá)的時(shí)代,我們?cè)綍?huì)想念住家飯的味道。碎片化的閱讀越尋常,翻閱印刷版書(shū)本時(shí)...
每個(gè)人都想生活在干凈整潔,溫馨美好的家中,但現(xiàn)實(shí)生活中往往達(dá)不到我們的期望,工作的忙碌,家庭的瑣事,好像有很多的原因使得我們的家總是凌亂不堪。 怎樣改變這一切,讓我們有一個(gè)樣...
1.時(shí)間塊 該APP的主要功能就是將24小時(shí)分割成以半小時(shí)為單位的時(shí)間塊,進(jìn)行時(shí)間記錄。 2.pendo 一款集日記、筆記、待辦、日程于一身的良心免費(fèi)APP。 3.番茄TOD...
今天和大家分享一下我是如何制定計(jì)劃,并且如何去執(zhí)行。 個(gè)人高效能工作的最重要法則之一是10/90法則,就是說(shuō)整個(gè)工作的我前10%的時(shí)間,用于制定計(jì)劃,組織工作...
《人民日?qǐng)?bào)》幫我們整理了30個(gè)高效習(xí)慣,在這里和大家分享: ?1. 每周提前做好下一周的規(guī)劃和時(shí)間安排。 2整理好書(shū)桌, 把最重要的任務(wù)放到桌子中央。 3.每天留三十分鐘,復(fù)...
警告!這是一套超簡(jiǎn)單的小方法,但是可以幫你極大的提高自己的自控力。 我在大學(xué)那會(huì),每天渾渾噩噩,看著別人去圖書(shū)館,去兼職,自己總是一邊在心里埋怨自己,譴責(zé)自己頹廢,一邊痛苦著...
文|Ann編輯| 小麥 昨天,浙江衛(wèi)視《王牌對(duì)王牌》中的賈玲上熱搜了。 節(jié)目中,她被集體指認(rèn)為臥底,百口莫辯,欲哭無(wú)淚。急壞了很多“百靈粉”。 ? 尤其是被“好哥哥”沈騰指認(rèn)...