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今天行禪的時候，選擇讓步伐來決定?？爝€是慢。走著走著，發(fā)現(xiàn)。步伐自己也選擇了慢慢沉下來。在沉下來的過程中，感受到了快樂樂趣。所以讓大腦臣服于身體...
看到朋友發(fā)的轉(zhuǎn)運珠，想起要給媽媽買個本命年的珠串戴了。聊完訂好，走著走著突然發(fā)現(xiàn)，人一生，能度過幾個本命年？在完美情況下，人能度過9個本命年，就...
今天走路的時候。意識沒有發(fā)出走的指令。雖然身體看似呆在那里，但是其實里面。一直在動，所以我們看到的事情。如果看到的是靜止的，那一定是假象，他背后...
最近早起打坐狀態(tài)都不是很好，有時候胸口憋悶，有時候會因為夜里頭氣來導(dǎo)致精神狀態(tài)有點容易犯困。不過想了想。能堅持做，也是養(yǎng)成了一種好的習(xí)慣。習(xí)慣慢...
平時也會養(yǎng)成個習(xí)慣，在走路的時候關(guān)注腳步，聽到聲音就標(biāo)記“聽到”，如果起了其他的想法，就標(biāo)記“想法”。發(fā)現(xiàn)，其實在外邊，對于“不相干”的聲音，我...
0-開始，才有1 其實第一步，它不是一個完整的步子，它是一個半步。但是這半步很重要。如果，不管我們選擇走什么路，如果這第一個小半步?jīng)]有邁出來，不...
可以說，今天剛剛學(xué)會怎么走路，也剛剛學(xué)會把意識專注到那個地方，是什么意思？原來在走路的時候，靠的是抬起的那只腳，就是當(dāng)要走路的時候，意識已經(jīng)發(fā)出...
嗯。過馬路的時候看到一輛汽車，不高興的想蹩一下快遞小哥，快遞小哥就趕緊躲開，這一幕讓我突然感受到環(huán)境的好與壞，與它的繁華或者貧窮是沒有關(guān)聯(lián)的，更...
剛剛做完?？吹搅艘幻骁R子。緩了一下。好像是在提醒我?？吹降囊磺?，都要記得照在自己身上 嗯。看到好的，照到自己身上，照亮了自己?？吹讲缓玫?，照在自...