發(fā)簡信
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1.貶低能力降低價值感 2.引發(fā)罪惡感 3.降低安全感 你覺得你有錯，你覺得你不好 感覺自己的重要性 引發(fā)罪惡感 不好犧牲自己的需求和感受 一切...
什么傷害了我們的愛？ 忽視他人的感受，異化的溝通方式 第一，道德評判。不符合我們的價值觀的，我們就按照自己的觀點(diǎn)評論。忽視自己和他人的需要。 第...
注意自己的觀察，感受和愿望 觀察什么影響自己的情緒和行為。 先克制自己的沖動，了解對方的語言和目的。 樂于互助，幫助自己和他人解決問題。 第一，...
在世界中，身份和地位的擔(dān)憂。 身份的高低，決定著人情冷暖！??！ 我們每個人都恐懼身份和地位，自我就像一只氣球，需要他人的愛戴！ 身份，個人在團(tuán)體...
穩(wěn)定性 自我和社會評價相結(jié)合，不會因?yàn)橥庠诃h(huán)境的變化而變，情緒管理能力 平衡性 多個有優(yōu)勢的領(lǐng)域，自尊建立在多個領(lǐng)域，幸福的家庭，朋友，工作，興...
邏輯推理的歸因 單向表達(dá)不定真?zhèn)危。。?分析行為單向不能定真?zhèn)危。。?真?zhèn)伪仨氁?yàn)證真?zhèn)危。?！刺激?shí)驗(yàn)后，判斷熱情的方向！ eg 》》》邏輯通...
眼睛的閉合開 瞳孔的生理知識：瞳孔的中間是空的，鞏膜是白色的，虹膜是深色的（中國人），眼球正中間所有人種的瞳孔都是黑色的。 冷知識，虹膜是一組肌...
驚訝情緒 驚訝是誘發(fā)我們感知的很重要的方式，是誘發(fā)我們感知的觸發(fā)器。 驚訝本質(zhì)是注意力波動，注意力投放到某一點(diǎn)上，感覺很奇怪，產(chǎn)生驚訝。 驚訝背...
f眼睛量化的四個指標(biāo) 睜大：有興趣 閉小：沒有興趣 轉(zhuǎn)動：獲取新信息 不動：注意力增加，有視覺信息的需求 眨眼睛的作用： 1、保護(hù)眼睛，生理需要...