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  • 情緒勒索

    1.貶低能力降低價(jià)值感 2.引發(fā)罪惡感 3.降低安全感 你覺得你有錯,你覺得你不好 感覺自己的重要性 引發(fā)罪惡感 不好犧牲自己的需求和感受 一切因?yàn)閻郏皇且驗(yàn)榕?/p>

  • 非暴力溝通2

    什么傷害了我們的愛? 忽視他人的感受,異化的溝通方式 第一,道德評判。不符合我們的價(jià)值觀的,我們就按照自己的觀點(diǎn)評論。忽視自己和他人的需要。 第二,進(jìn)行比較。比較對我們的影響...

  • 非暴力溝通

    注意自己的觀察,感受和愿望 觀察什么影響自己的情緒和行為。 先克制自己的沖動,了解對方的語言和目的。 樂于互助,幫助自己和他人解決問題。 第一,觀察 觀察說的做的是什么,怎么...

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    拆分京東健康赴港上市?300億美元巨頭誕生,東哥究竟想干啥?

    繼京東數(shù)科后,京東健康亦確認(rèn)于年內(nèi)上市。9月21日晚間,京東集團(tuán)發(fā)布公告稱,公司旗下子公司京東健康正式啟動赴港上市工作,但未披露IPO融資金額,并表示分拆上市的具體時間將取決...

  • 解決身份的焦慮,感悟人生

    在世界中,身份和地位的擔(dān)憂。 身份的高低,決定著人情冷暖!??! 我們每個人都恐懼身份和地位,自我就像一只氣球,需要他人的愛戴! 身份,個人在團(tuán)體中的法定,個人在社會中的價(jià)值和...

  • 自尊的力量

    穩(wěn)定性 自我和社會評價(jià)相結(jié)合,不會因?yàn)橥庠诃h(huán)境的變化而變,情緒管理能力 平衡性 多個有優(yōu)勢的領(lǐng)域,自尊建立在多個領(lǐng)域,幸福的家庭,朋友,工作,興趣愛好 自主性 金錢,美貌,社...

  • 學(xué)會利用負(fù)面的情緒

    對于一般意義而言,我們否定那些情緒,認(rèn)為它們是“負(fù)面”情緒,是因?yàn)樗鼈儠刮覀兊男袆有式档停屪约涸谏硇纳细杏X到不舒服,例如憂慮、傷心、憤怒、焦急、生氣、壓力等。 從神經(jīng)生...

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    情緒的源頭

    情緒之于人,有如我們的一日三餐,我們很熟悉情緒,但幾乎很少人知道,情緒的本質(zhì)到底是什么?情緒到底從哪里來的?人類的本性從何而來?到底誰在主宰著情緒? 大家有沒有想過這個問題?...

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    善于學(xué)習(xí)是一種能力

    善于學(xué)習(xí)是一種能力 昨天晚飯后我在簡書上瀏覽的時候,無意間看到一篇題為《研討后的學(xué)習(xí)與收獲》,我心里琢磨著,會不會是劉俊芳老師的?因?yàn)?月25號晚上...

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