發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江蘇
1使命感，每個(gè)公司每個(gè)人都有使命，我必須找到我的使命，沒(méi)有使命的目標(biāo)是不能夠持續(xù)，不能夠長(zhǎng)遠(yuǎn)的，使命大于生命中所有的事情。 2生命中要有一部分不...
1外在的一切是內(nèi)心的投射，遠(yuǎn)大的遠(yuǎn)景和肩負(fù)的使命是我養(yǎng)成成功的動(dòng)力和習(xí)慣，因?yàn)樘^(guò)于懶散自由，所以改變是非常痛苦的，每次的痛苦都是會(huì)讓我向前邁進(jìn)...
第五章預(yù)估 如果事前預(yù)估與實(shí)際所花功夫之間經(jīng)常不一致有以下兩種可能的原因 1做預(yù)估的方法和能力有待改進(jìn) 2工作開(kāi)始后，又出現(xiàn)新情況，新問(wèn)題使得環(huán)...
第四章 番茄鐘期間的中斷有兩種形式 1第一種是自己造成的“內(nèi)部中斷”具體的說(shuō)，是直覺(jué)向心智發(fā)出信號(hào)，告訴自己去做當(dāng)前專注活動(dòng)以外的事情。 現(xiàn)在我...
方法 1自己動(dòng)手做一張今日代辦表格 2自己動(dòng)手記錄 3每天一個(gè)承諾：一個(gè)番茄鐘，一個(gè)活動(dòng)，一個(gè)目標(biāo) 問(wèn)自己：①你是否有過(guò)一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的工作清單并深受...
第二章 拖延是一種焦慮應(yīng)對(duì)機(jī)制，與啟動(dòng)或完成某項(xiàng)任務(wù)或決策有關(guān)。 有三個(gè)導(dǎo)致拖延的明顯原因 ①其他人強(qiáng)迫你做一些事違背你的意志 ②你給自己壓力想...
第一章 1自己動(dòng)手:為活動(dòng)限定時(shí)間段，一次只做一件事。 ①扭起你的廚房定時(shí)器將鬧鈴定在25分鐘 ②全神貫注去做這一項(xiàng)特定的任務(wù) ③到鬧鈴響，立刻...
今天正式寫(xiě)成晨間日記的第一天
2018年10月7號(hào) 每個(gè)人的人生都需要航海圖和羅盤(pán)來(lái)指引方向，大多數(shù)人卻每天讓自己的情緒牽著鼻子走，任由自己去怠惰下去，我們必須將人生路途中每...