發(fā)簡信
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《認(rèn)知覺醒》D2：破除焦慮的終極武器是耐心一、焦慮的來源 焦慮的根源主要來自于我們大腦的結(jié)構(gòu)，由于腦部發(fā)育的問題，本能腦和情緒腦占據(jù)了上風(fēng)，而本能腦與情緒腦天生就是喜歡避難趨易和急于求成...
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對抗天性前，先了解我們的大腦你是不是常常這樣，明明想去學(xué)習(xí)，結(jié)果轉(zhuǎn)身就拿起了手機(jī)；明知道跑步有益，但跑了兩天就沒了下文；明知道重要的事情優(yōu)先做，卻成天圍繞瑣事打轉(zhuǎn)。 不僅如...
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重塑剛需，選擇“正確的難受”
人的天性就是喜歡輕松、懶惰、貪婪的，與其說是天性，不如說是大腦，我們的大腦就是喜歡這些，輕松、懶惰、貪婪，喜歡輕松不費(fèi)力，節(jié)能的事情。 大腦就像...
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讀書無用的五大誤解
誤區(qū)一：讀書無用 正確方式：持續(xù)學(xué)習(xí)是一個(gè)必然的趨勢，讀一本書，幾個(gè)小時(shí)或幾天的閱讀就能掌握一個(gè)人幾年甚至幾十年所總結(jié)的智慧，怎么會(huì)沒用呢？ 誤...
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《讀懂一本書》第二章：講書人是如何養(yǎng)成的
如何完善自己的講書能力：一、正確發(fā)聲和控場發(fā)聲練習(xí)方法：腹部發(fā)聲法——每次吸氣的時(shí)候肚子要鼓起來，然后呼氣的時(shí)候用腹部的氣慢慢地把聲音頂出來。用...
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《讀懂一本書》前言至第一章
那些讓你苦思冥想的問題——關(guān)于愛情、升職加薪、創(chuàng)業(yè)，大部分人都經(jīng)歷過。而且這些問題中的大部分都已經(jīng)被人解決，寫成了書。可以說，書是絕大部分問題的...
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重新認(rèn)識(shí)：正確的價(jià)值
本周概念：正確的價(jià)值 喬布斯當(dāng)年被當(dāng)眾質(zhì)疑不懂技術(shù)，但是他回應(yīng)卻是：至少我們沿途做了正確的決定。 這個(gè)和我們這周打磨的概念不謀而合，大多數(shù)人衡量...
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《親密關(guān)系》第一章
擇一人，終其一生。 這幾乎是所有人夢想中的愛情，為了這個(gè)夢想，我們花費(fèi)了很大的力氣去尋覓伴侶，不斷地尋找，不斷地失去或離開某個(gè)人，如此循環(huán)，目的...
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《力量從哪里來》：關(guān)于機(jī)會(huì)：你永遠(yuǎn)不會(huì)準(zhǔn)備好
關(guān)于機(jī)會(huì)：你永遠(yuǎn)不會(huì)準(zhǔn)備好首先，我們恰恰是通過做事來“準(zhǔn)備”的，而不是通過“準(zhǔn)備”來做事的。其次，其實(shí)別人也沒“準(zhǔn)備好”。所以，面對機(jī)會(huì)，沒準(zhǔn)備...