用輕松，自嘲的態(tài)度去面對(duì)生活，降低自己的笑點(diǎn)，尋找自己的快樂
管理情緒之自艾自憐是自我殺傷力最大的一種情緒自艾自憐是殺傷力最大的一種自我麻醉，他容易上癮，會(huì)讓人感到短暫的愉悅，使我們遠(yuǎn)離現(xiàn)實(shí)。為了讓大家更清楚認(rèn)識(shí)到自己的情緒，接下來(lái)的十三天，我會(huì)每天看完每個(gè)章節(jié)之后為大家分享本書...
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