用輕松，自嘲的態(tài)度去面對生活，降低自己的笑點，尋找自己的快樂
管理情緒之自艾自憐是自我殺傷力最大的一種情緒自艾自憐是殺傷力最大的一種自我麻醉，他容易上癮，會讓人感到短暫的愉悅，使我們遠(yuǎn)離現(xiàn)實。為了讓大家更清楚認(rèn)識到自己的情緒，接下來的十三天，我會每天看完每個章節(jié)之后為大家分享本書...
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管理情緒之自艾自憐是自我殺傷力最大的一種情緒
自艾自憐是殺傷力最大的一種自我麻醉，他容易上癮，會讓人感到短暫的愉悅，使我們遠(yuǎn)離現(xiàn)實。為了讓大家更清楚認(rèn)識到自己的情緒，接下來的十三天，我會每天看完每個章節(jié)之后為大家分享本書...
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