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    楊志芳:承古拓新傳承正脈 匯聚融合弘揚(yáng)太極

    本期太極新銳人物 楊志芳 “太極拳是文化傳承的載體,繼承、弘揚(yáng)和保護(hù)它是每一位太極拳傳承人的責(zé)任和義務(wù)?!薄獥钪痉急疚氖装l(fā)于漾太極網(wǎng)文 | 宋...

  • 很全面!太極拳的基礎(chǔ)知識點(diǎn),值得收藏

    太極拳的主要方法 有:掤、捋、擠、按、采、捌、肘、靠、分、云、推、摟等手法,栽、搬、攔、撇、打等拳法,蹬、分、拍、擺蓮等腿法,進(jìn)步、退步、側(cè)行步...

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    【百日祭】壽終德望在 身去音容存——深切緬懷楊振鐸宗師

    今日,辛丑正月初四,楊振鐸宗師逝世百日祭。 壽終德望在,身去音容存。漾太極網(wǎng)特制作緬懷專輯,以為永懷。 楊振鐸宗師千古 楊氏太極拳一代宗師,楊澄...

  • 練腿先從練習(xí)膝起,二十天見效果!

    中外很多武者進(jìn)行腿法訓(xùn)練時,都是從壓腿、踢腿、吊腿、劈叉類的柔韌訓(xùn)練開始的。這類訓(xùn)練開始時難度高,痛苦大,又枯燥乏味,所以我曾思考對其進(jìn)行改革。...

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    練拳不可小看節(jié)氣,立春后怎樣練太極

    春季太極養(yǎng)生就是要防病保健。特別是初春,天氣由寒轉(zhuǎn)暖,各種致病的細(xì)菌、病毒隨之生長繁殖。溫?zé)岫拘伴_始活動,在預(yù)防措施中,首先要消滅傳染源;二要常...

  • 太極步至關(guān)重要,太極不走步,腳下沒功夫

    編者按 武術(shù)中評價拳法的諺語曰:“先看一步走,再看一伸手”。 這說明,走步是太極運(yùn)動的基礎(chǔ)和先導(dǎo)。太極拳強(qiáng)調(diào)勁起于腳跟,發(fā)于腿,主宰于腰,行于手...

  • 又一處太極拳教學(xué)基地設(shè)立,今日的太極有料

    今天是1月31日 農(nóng)歷十二月十九 #新年團(tuán)拜會# 2021年元月30日,河南省駐馬店市平輿縣武術(shù)協(xié)會舉行“三分鐘太極志愿者服務(wù)新年團(tuán)拜會”會上到...

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    太極拳流派不同,勾手竟然不相同,你知道嗎?

    勾手,又叫鉤手。意思是像鉤子一樣的手法,一般用于刁手擒拿,刁手撥擋,或者鉤手打穴。 流派不同勾手不同: 太極拳的勾手,陳式太極拳與其他的太極拳有...

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    練太極必練推手!每看一次收獲大不同

    太極推手是太極拳訓(xùn)練的重要組成部分,備受太極拳家所重視。太極推手的起源、發(fā)展以及養(yǎng)生、技擊價值等,也成為歷代太極拳家與太極愛好者進(jìn)行探索、研究的...

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