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IP屬地：上海
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東南亞旅游英語(yǔ)三字經(jīng)這兩天在泰國(guó)的華欣撒歡。很多小伙伴表示好羨慕，也想來(lái)?？墒菂s擔(dān)心英語(yǔ)不行沒(méi)辦法自由行。所以趁著吃早飯的功夫，我把這些年在東南旅游跟當(dāng)?shù)厝藢W(xué)的東南...
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去你的卡路里-吃肉也會(huì)瘦每個(gè)人對(duì)肉食的看法都不一樣，普通人認(rèn)為吃肉會(huì)胖，健身達(dá)人認(rèn)為肉類(lèi)是很好的蛋白質(zhì)的來(lái)源。但可以肯定的是，幾乎沒(méi)有人會(huì)選擇吃豬肉或羊肉來(lái)減肥。因?yàn)檫@...
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去你的卡路里-7日減脂餐盡管我一直不承認(rèn)，但從現(xiàn)在看來(lái)，我確實(shí)是個(gè)有天賦的廚子，也算是個(gè)半吊子的營(yíng)養(yǎng)師。 健康達(dá)人，大家都這么叫我，這點(diǎn)我倒是很從容。其實(shí)一開(kāi)始我只是想...
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插一束不愛(ài)的花送給自己淅淅瀝瀝的雨天，又到了網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)送花的日子。早知道這是個(gè)套路滿(mǎn)滿(mǎn)的世界。 所以，繼上周收到白玫瑰之后，這周沒(méi)有懸念的收到了一束玫不玫，紅不紅的條紋...
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飲食男女-減脂燒麥篇我們是飲食男女，怎可不食人間煙火。 ——《日?！?如果你懂得愛(ài)惜自己的身體，又懂得愛(ài)惜別人的身體。那么，我們至少懂得了一種愛(ài)人的方式。 ——《日...
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寶貝，我該怎么愛(ài)你媽媽你是我的大冰糖，我一看見(jiàn)你就覺(jué)得好甜。 噓，別吵醒我媽媽。你看她睡覺(jué)的樣子多可愛(ài)。 媽媽你是我的陽(yáng)光，我是你的向日葵。 我媽媽是家里最“作”...
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飲食男女-藜麥飯篇(減脂主食推薦）寫(xiě)正文之前 我先笑會(huì)兒 據(jù)說(shuō)她喝完這碗“綠豆湯”還要去跑步。 可是后來(lái)又聽(tīng)說(shuō)，她跑完3.5公里居然沒(méi)有眼冒金星?？梢?jiàn)黃金谷物有多神奇。 其實(shí)我的...
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去你的卡路里-就要越吃越瘦我們的口號(hào)是： 不計(jì)較卡路里！不拒絕碳水化合物！ 但最最重要的是，我們堅(jiān)決不挨餓！ 這次減脂開(kāi)始之前，我就隱約覺(jué)得能成。因?yàn)樾迯?fù)身體這個(gè)理念太棒...
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一見(jiàn)鐘情的二次解釋The moment that I saw Stefan, I can't describe it. The out-of-the way ro...