發(fā)簡信
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走向成熟—創(chuàng)造幸福
期盼了一年多終于進入了親密關系的課程，真正到來的時候反而很緊張。上次課程之后我原以為我學習了，應該在處理問題上更有方法了，但是依舊沒能處...
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破曉之旅
從福心計劃到現(xiàn)在，這場相遇醞釀了14個月，不論期間有多少輾轉，很慶幸自己終于踏上了覺醒之路。 三天的課程即新鮮又緊張，帶著真誠和期待全身心...
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正心正念
昨晚和理想姐聊天，她問我涉足學習心理學這兩三年了，你學習的目的是什么。我想了一下，告訴了她。但是她說我只是想著學了這些之后去把一些現(xiàn)象合理化。然...
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心想事成今天，是我的生日。早上老公親自下了長壽面給我吃，還加了雞腿。 偷偷拍了他的背影，心里暖暖的。 最近爸媽忙，第一次忘記了我的生日。老公又要加班，本...
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尊重內(nèi)心
尊重內(nèi)心是一個美妙的體驗。很多時候我們?yōu)榱藵M足他人的各種要求，會顧慮太多人的想法而忘記了聽聽自己的內(nèi)心真正的聲音。 比如說，今天朋友讓我點助力，...
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第一次一個人旅行給自己一場說走就走的旅行，給自己一個約定，說好幾日走，排除萬難周末加班，工作日下班后背起行囊就出發(fā)。這感覺好極了。 隨著列車的飛馳，第一次一...
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未完成的夢
今天早上去心港，結束的時候乘電梯下樓，中途上來一個小姑娘，初中生的模樣，上來就對著窗外嘆氣，暫且叫她小蘋果吧，于是就有了下面的對話： 我：你怎么...
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朝向每一刻美好的真心學習去穿著恰當?shù)囊路?，保護自己身體的溫潤和陽氣，不鉆進不好的東西；學習多喝熱水，選擇能夠補充自己體液平衡和清潔、流動的茶、粥等飲品；學著在忙碌或...
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把當下的生活過的活色生香常有人抱怨生活無聊乏味，夢想背上背包，來一場說走就走的旅行。其實，幸福是一種心境，生活不是活給別人看的，而是給自己過的?？偭w慕別處的生活，不如靜...