發(fā)簡信
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一節(jié)器械（下肢力量訓(xùn)練）外加一節(jié)燃脂，這就是最近兩天的訓(xùn)練內(nèi)容。 一、可喜可賀的是，下肢力量比上肢力量強(qiáng)多了，應(yīng)該歸功于去哪兒都走著去的出行方式...
今天是私教課第二節(jié)，內(nèi)容：器械。 平?？偸且詾?，雖然我胖，但我絕不是虛胖，我是strong啊。然而，今晚殘酷的事實告訴我，我的這個感覺是錯的，且...
一、蒙昧發(fā)芽 步入健身房10余天，大致完成了最初擬定的計劃： 1、連續(xù)鍛煉4天，間隔休息一天，然后循環(huán)往復(fù)； 2、飲食以少油少鹽的清淡食物為主，...
兒時物質(zhì)匱乏，兼之生于西北荒僻的小縣城，無太多可開闊視野的渠道，于是唯有通過電視與書來了解這個無垠宇宙。 90年代港片盛行，武俠滿天飛，也是國民...