不知不覺自己已經(jīng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)了兩個(gè)月了，中間偶爾有個(gè)一兩天休息。每天的運(yùn)動(dòng)基本上成了自己的必修課，不運(yùn)動(dòng)總會(huì)覺得少了點(diǎn)什么。 現(xiàn)在每天運(yùn)動(dòng)會(huì)做到出汗，在大冬天來個(gè)大汗淋漓，感覺棒...
IP屬地：青海
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大汗淋漓的冬天真爽！ -
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因?yàn)橛廾了杂薮?/div>每天面對(duì)一下自己的內(nèi)心，觀察一下自己的心情
我覺得以后要養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，就是每天都總結(jié)一下今天的快樂，記錄一下每一天自己的狀態(tài)。 看一看自己每天的進(jìn)步或者新的認(rèn)識(shí)。明天就會(huì)更有動(dòng)力，也知道自己將來要做什么。 人一定要有自...
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