發(fā)簡(jiǎn)信
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《自控力》 讀書(shū)筆記
自控（作者：凱利*麥格尼格爾）力這本書(shū)我覺(jué)得實(shí)用性很強(qiáng)，沒(méi)有雞湯，都是干貨，理論原理更好了解我們身體和心理運(yùn)行 一自控力定義：我想要，決定做什么...
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刻意練習(xí)
今天開(kāi)始聽(tīng)刻意練習(xí) 一萬(wàn)小時(shí)定律并不代表可以成為某領(lǐng)域?qū)＜?，只有刻意練?xí)才可能做得更專(zhuān)業(yè)，真的沒(méi)有所謂天才，只有不斷刻意練習(xí)才能造就真正意義上的天才
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我思故我在2018/02/11
今天天氣晴，工作上兩件事情新發(fā)思考 1我們公司內(nèi)部有星火講師團(tuán)，到時(shí)候要去下面合作機(jī)構(gòu)做講師巡演，其實(shí)對(duì)我這個(gè)害怕演講的人來(lái)講是個(gè)機(jī)會(huì)，也由于我...
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完成比完美更重要
開(kāi)始每天寫(xiě)簡(jiǎn)書(shū)，卻發(fā)現(xiàn)有時(shí)候很難堅(jiān)持，比如今天下午去香港見(jiàn)客戶后再到香港買(mǎi)東西后回來(lái)晚了，現(xiàn)在有點(diǎn)郁悶，完成的太晚了本來(lái)想做讀書(shū)筆記，卻來(lái)不及...
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如何拯救拖延癥
聽(tīng)了葉武濱老師100講，關(guān)于拖延癥方面問(wèn)題！ 最簡(jiǎn)單最難的方法：做有意義快樂(lè)的事情 速效救心丸 1時(shí)間交替法，番茄時(shí)鐘法 2象限整合法（有意義和...
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終結(jié)拖延癥的讀書(shū)筆記
終結(jié)拖延癥，作者：威廉 克瑙斯 四個(gè)癥狀，三管齊下，五種方法 四個(gè)癥狀： 一期限拖延 二事務(wù)性拖延 三簡(jiǎn)單拖延 四復(fù)雜拖延 三管齊下： 一認(rèn)知方...